第139章 剑斩嘉措（2 / 5）

轻，在狂奔中保持呼吸如静坐，这才是难度重点！

嘉措开始从初级呼吸开始尝试。九节佛风的姿势原本需是“金刚跏跌坐，脊柱如箭”，方法是右鼻吸气即白色净光入，然后屏息——观想净化脉障——然后左鼻呼气即黑业浊气出，循环九次，可治气脉淤堵！即“九节风息，涤除三业。”

嘉措在狂奔中尝试哟呼吸法，极力保持心跳平稳，呼吸平稳，然后开始右鼻吸气！

身后的庞十五已经尝试过了凡息之法，开始深度武息之法！武息呼吸法特征是“腹式呼吸，深长有力！”连续五十次，果然与静坐时的吐纳感觉明显不一样。所谓“气沉丹田，力由脊发”，那是蹲马步，现在自己狂奔如箭，如何做到“力由脊发”？庞十五开始尝试出拳！只是出拳感应气息运用，并没有进攻嘉措！

两人不停地转换各种平时静止状态时才运用的呼吸法门，居然各自大有收获！

庞十五渐渐悟到了为何大哥无论经历何时与人大战，到最后总是云淡风轻一脸轻松，从未有过气喘吁吁的时候，而自己虽然也功参造化，但是若和明尊这等五倍琉璃境高手遭遇，每一招都不得不倾尽全力争取不死，一场大战下来，很难保持心平气和！

两个人绕着内城高速穿梭，顷刻间围绕内城转了两圈！

凤九霄心道：看来十五这是在借机修炼吐纳功夫，这种条件可遇不可求，如果打断，恐怕再无合适时机！

遇到一个功力旗鼓相当的高手做为对手，那是江湖武夫的幸运！遇到功力低于自己的，三招两式便打倒了，无法起到激励自己的作用；遇到功力高于自己的，自己则有丧命的风险！所以，对方武功跟自己差不多，但又略比自己低一筹的，效果最好！因为既获得了武道砥砺提升了自身境界，又将对方打入尘埃，世间又少了一个对手！

现在这个嘉措王子就是一个上佳磨刀石！

庞十五调到“真息”层级，逆腹式呼吸，绵密无声！

他一直想进入“龟息”而不得！此龟息与彼龟息不同！平常所说的龟息大法是指人在静止状态下，“真人之息以踵“之说。其核心在于“外息断绝，内息自成“，模仿龟类冬眠时的生命状态，达到“呼吸无出入，真气自循环“的先天之境。“此术非匹夫可妄练，须持戒积德，方得入门。”

外息断绝，指口鼻呼吸近乎断绝，仅以皮肤毛孔与外界交换气息；

内息自成，真气沿任督二脉自动循环，形成“小周天“——《黄庭经》称“呼吸庐间入丹田“。此时心跳六十息内只跳三次，类似动物冬眠，代谢极缓！

平日里江湖高手所说的龟息之法无非是能坚持闭气多少个时辰，而不是经年累月处于龟息状态。人若是真到了可以长年龟息的状态，呼吸断绝，心脉自运，那便达到了天人合一的境界，按道家说法，这已经是羽化的前兆！

《悟真篇》有云：“真人潜深渊，浮游守规中”！

龟息大法在实战方面也非常有用！

《列子·黄帝》曾载“有悬水三十仞，圜流九十里，鱼鳖弗能游，鼋鼍弗能居...而有丈人蹈之“，即龟息避水之术。

另《纪效新书》记载，斥候遇敌时可“闭气如尸“，骗过搜查。

再有，人在重伤时进入龟息状态，可降低代谢延缓失血！

所以龟息之法相当重要！

庞十五心道：闭气如尸，自己躺下时完全可以做到，屏住呼吸，弱化心跳，或者施展隔绝小天地屏蔽自己，都不成问题！但是自己在这种剧烈的运动之下，如何“闭气如尸”？

他默默念道：：“龟息绵绵，归根复命，形神俱妙，与道合真。“

庞十五屏住呼吸，开始进入“内息循环”。若是平时，就算五个时辰他都不觉得难受，可是现在正处于狂奔状态之下，突然闭气片刻