第100章 从0到1，打造不生病的生活方式（3 / 3）
长寿？酸碱体质就是个伪概念，人体自身有强大的调节功能。
5.晚上吃姜赛砒霜？生姜性温，晚上适量吃还能驱寒暖胃呢。
第七章：居家养生神器，让健康更简单
1.智能养生壶：能预约煮养生茶、药膳，温度精准控制，轻松煮出健康美味。
2.磁悬浮按摩椅垫：久坐办公的救星，帮你缓解腰背酸痛。
3.负离子空气净化器：p2.5过滤效率高达99.97%，让室内空气清新起来。
4.睡眠监测手环：能监测心率、呼吸频率，预防睡眠呼吸暂停。
5.超声波清洗机：3分钟就能清洗掉果蔬农残，比传统浸泡更高效。
怎么样，这些养生小知识是不是很实用？从现在开始，把这些微习惯融入生活，你的身体会感谢你的。别忘了和身边的朋友分享，一起开启健康生活！
[文末公布测试答案：选A，说明你的早餐习惯很棒，继续保持；选b，需要调整一下早餐搭配，让营养更均衡；选c，长期不吃早餐对身体危害很大，一定要重视起来，从明天开始，为自己准备一份营养早餐吧！]
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