第2章 解锁天然治愈力，让炎症疼痛无处遁形（5 / 5）
症状有所减轻。
（二）金银花薄荷泡澡法
金银花的抗菌消炎作用前文已提及，薄荷含有薄荷醇等成分，具有清凉止痒、疏散风热的功效。将金银花15克、薄荷10克用纱布包好，放入浴缸中，加入适量温水，水温控制在38-40c，浸泡10-15分钟，使药物成分充分溶解在水中。让儿童在浴缸中泡澡15-20分钟，可有效缓解儿童因痱子、蚊虫叮咬等引起的皮肤炎症和瘙痒症状。同时，这种泡澡方式还能给儿童带来清凉舒适的感觉，帮助儿童放松身心。但要注意泡澡时间不宜过长，以免儿童着凉。
（三）山药红枣粥健脾方
儿童脾胃功能尚未发育完全，饮食不当容易引起肠胃炎症。山药能健脾益胃、助消化，红枣可补脾和胃。将山药100克去皮切成小块，红枣5-6颗去核，与适量大米一同放入锅中，加8-10倍清水，大火煮沸后转小火慢熬1-1.5小时，煮至粥烂米熟。每天给儿童食用1-2次，可增强儿童脾胃功能，提高消化能力，对预防和缓解儿童消化不良、积食等引起的肠胃炎症有积极作用。长期食用，
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