第6章从头补到脚的健康食谱推荐（1）（4 / 4）

、酸奶或粥中食用。

忠告：养心贵在\"静\"与\"淡\"。要保持情绪稳定，避免大悲大喜耗伤心气。饮食清淡少盐（控制钠的摄入），控制饱和脂肪与反式脂肪（油炸食品、肥肉、糕点等）的摄入。规律作息，避免熬夜伤心血。

游戏竞技相关阅读：权力的游戏：官场生涯穿越修真界：开局娶了美女大师姐官场雅痞挂机百万年，儿子已成传说离职后，我中了五千万快穿：虫族女王她靠生崽躺赢快穿：宿主她总在偷偷装神明血日孤锋炼仙根，开仙路气运烽烟：乱世执掌山河鼎

日常养生常识所有内容均来自互联网，新御书屋只为原作者山农珍姨的小说进行宣传。欢迎各位书友支持山农珍姨并收藏日常养生常识最新章节。

第6章 从头补到脚的健康食谱推荐（1）（4 / 4）