第7章 从头补到脚的食谱推荐(2)(4 / 4)

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供了坚实的支持。

当我们真正用心去善待自己的身体,给予它足够的关注和呵护时,生命也会以一种别样的方式回应我们。我们会感受到身体的轻盈与舒适,心情的愉悦与放松,以及精神的饱满与焕发。这种从容与活力,并非来自于外在的修饰或短暂的刺激,而是源于身体内部的和谐与平衡。

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