第17章 头晕头痛的健康食疗（3 / 3）
段经历让我深深懂得，头晕头痛，不是我们必须忍受的刑罚，而是身体发出的、最诚实的提醒。它提醒我们慢下来，关心自己，调整失衡的生活。
亲爱的朋友，如果你也正被类似的困扰所折磨，我希望我的这段分享能给你带来一丝光亮。不妨也从今天开始，试着倾听一下你头痛的“语言”，用自然赐予的食材，给予它最贴切的回应。愿我们都能在充满烟火气的日常里，找到那份属于自己的、清明的安宁。
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亲爱的朋友，如果你也正被类似的困扰所折磨，我希望我的这段分享能给你带来一丝光亮。不妨也从今天开始，试着倾听一下你头痛的“语言”，用自然赐予的食材，给予它最贴切的回应。愿我们都能在充满烟火气的日常里，找到那份属于自己的、清明的安宁。
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