第七十八章 我们不是不讲道理的人（4 / 8）

，仅靠现有的实力远远不够。

    于是，他决定找队里精通营养调配的崔命帮忙。

    而对于崔命来说，这事情简单。

    崔命看着东光太郎递来的训练计划和渴望的眼神，沉思片刻后说道：“光太郎，要提升实力，合理的营养补充至关重要。你这训练强度，身体消耗极大，必须精准调配饮食，才能保证恢复和力量增长。”

    说罢崔命开始忙碌起来，查阅各种资料，结合东光太郎的身体指标，精心制定了一份营养食谱。从富含高蛋白的特制能量棒，到能快速恢复体力的营养饮品，每一项都精确到了克数。

    最主要的是口味也没问题！

    保证光太郎吃了不会恶心还能吃饱。

    “按照这个食谱吃，训练前、中、后都要严格遵循，它能让你的身体时刻保持最佳状态。”崔命将食谱递给东光太郎，认真叮嘱道。东光太郎接过食谱，眼中满是感激：“太感谢你了，队长！我一定照做！”

    有了合理的饮食搭配，东光太郎接下来便去找大狗斯派克，继续他艰苦的训练。斯派克是基地里出了名的严厉教官，它的训练方法简单粗暴却十分有效。每次训练，斯派克都会毫不留情地向光太郎发起攻击，而光太郎则需要在一次次的对抗中提升自己的反应和防御能力。

    “来吧，光太郎，今天可别再轻易被我打倒！”斯派克咧着嘴，露出锋利的牙齿，发出低沉的吼声。东光太郎深吸一口气，摆好架势：“斯派克教练，今天我不会再输得那么惨了！”

    战斗瞬间爆发，斯派克如闪电般冲向光太郎，硕大的拳头带着呼呼风声。光太郎迅速侧身闪躲，同时挥出右拳，试图反击。然而，斯派克的攻击节奏