第352章 跑两圈（2 / 2）
馋丫头们最喜欢看什么？肌肉啊，但不是过度锻炼的肌肉，健身房里面那种锻炼加科技的“死肌肉”
是不行的。
她需要的训练是跑步，适当撸铁和游泳塑形，最后是健康的饮食所结合起来。
那这就需要一个必要条件！
听话，坚持，以及自律的精神！
徐天非常快的跟沈驰还有陈燃交代完，几人就丢下随身物品，堆在赵凌尔眼前不远处，集体飞奔跑起来了！
跑两圈朝阳公园的话，三小伙子度来算，大概一圈都要4o分钟左右，两圈下来，接近一个半小时，真的会跑吐的。
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是不行的。
她需要的训练是跑步，适当撸铁和游泳塑形，最后是健康的饮食所结合起来。
那这就需要一个必要条件！
听话，坚持，以及自律的精神！
徐天非常快的跟沈驰还有陈燃交代完，几人就丢下随身物品，堆在赵凌尔眼前不远处，集体飞奔跑起来了！
跑两圈朝阳公园的话，三小伙子度来算，大概一圈都要4o分钟左右，两圈下来，接近一个半小时，真的会跑吐的。
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