第344章 张无忌教武当心法（2 / 3）

伏，呼吸绵长而均匀，整个人仿佛与周围环境融为一体。

张昊和马三宝看得入神，不自觉地模仿起来。

"

不对。

"

张无忌突然伸手按住张昊的胸口，"

你的气息太急，这样容易导致真气紊乱。

慢些，再慢些。

"

张昊睁开眼，有些懊恼："

父皇，儿臣总觉得气息不够用。

"

"

那是因为你太急于填满肺部。

"

张无忌耐心解释，"

呼吸之道，贵在自然。

来，跟着我的节奏。

"

张无忌将手掌轻轻贴在张昊后背，一股温和的真气缓缓注入，引导着他的呼吸节奏。

渐渐地，张昊的呼吸变得平稳而深长。

马三宝在一旁默默练习，虽然动作生疏，却意外地掌握了要领。

张无忌转头看他时，眼中闪过一丝惊讶。

"

三宝，你以前接触过内功心法？"

张无忌问道。

马三宝连忙摇头："

回陛下，奴才从未学过。

只是小时候放羊时，常在山上静坐，不知不觉养成了深呼吸的习惯。

"

张无忌若有所思："

难怪你气息如此自然。

这倒是与武当心法道法自然的要义不谋而合。

"

接下来的一个时辰里，张无忌细致地讲解了武当心法的各个要点：如何引导真气在经脉中运行，如何用意念控制气息流动，以及常见的错误和纠正方法。

张昊虽然聪明，却总想一步登天，几次差点走火；而马三宝则稳扎稳打，进步明显。

"

今天就到这里吧。

"

张无忌看了看窗外渐暗的天色，"

你们回去后，每日早晚各练习一个时辰。

记住，内功修炼贵在坚持，不可一日懈怠。

"

张昊揉了揉麻的腿，有些不甘心："

父皇，儿臣何时才能开始学习九阳神功？"

张无忌失笑："

臭小子，武当心法才学了一下午就想着九阳神功？"

他正色道，"

至少要等你能够自如引导真气运行小周天，才能考虑更高深的功法。

"

马三宝恭敬地行礼："

陛下教导，奴才铭记于心。

不知奴才可否每日向陛下汇报练习情况？"

张无忌欣然应允："

自然可以。

你们有任何疑问，随时可来御书房寻我。

"

接下来的几天时间，张昊和马三宝每日勤练不辍。

张昊虽然起步艰难，但在张无忌的耐心指导下，渐渐掌握了要领。

马三宝的天赋则日益显现，短短半月就能感受到体内真气的流动。

这一日清晨，马三宝正在御花园练习呼吸吐纳，张无忌悄然走近，观察片刻后，眼中露出赞许之色。

"

三宝，你的进步比我想象的要快得多。

"

张无忌开口道。

马三宝连忙起身行礼："

全赖陛下教导有方。

"

张无忌摆摆手："

不必谦虚。

来，让我看看你的真气运行情况。

"

说着，他将手掌贴在马三宝的后心，闭目感受。

片刻后，张无忌睁开眼，难掩惊讶："

你的任督二脉竟然已经隐约有贯通之象！