第488章 柳教练的特殊指导（3 / 5）

了吗？有没有哪里特别酸或者疼？”

“一点点僵，正常现象。”夏禹宽慰道，“医生说了，要慢慢开始恢复性活动，不能总不动。”

“那也得科学地动！”柳熙然语气认真起来，她绕到他身侧，伸出手指，极轻地在他左肩关节周围点了点，“是这里僵？还是这附近一片都感觉不太对？”

她的指尖隔着衣料，触感温热而谨慎，带着一种与他认知中那个活泼甚至有些莽撞的柳熙然截然不同的细心。

夏禹有些讶异于她的专业和小心，老实回答：“主要是肩胛

“正常，固定了那么久，周围肌肉和韧带都得重新适应。”她像是背书一样说出道理，然后抬头看他，眼神亮晶晶的，夏禹看着她跃跃欲试又努力克制着兴奋的样子，不由得失笑：“柳教练今天这么谨慎？”

“那当然！”柳熙然挺起胸膛，一脸“我可是很专业”的表情，“对付你这种易碎品，不得拿出十二万分的小心？”

话虽如此，她眼底却闪着光，显然很享受这种为他“量身定做”训练计划的新角色。

她先是示范了几个极其温和的肩关节环绕动作，眼睛一直紧盯着夏禹的模仿，不时出声调整：“慢一点，再慢一点...哎对，感觉到有轻微拉伸感就停，别追求幅度...不是比赛，夏同学！”

夏禹失笑，试图证明自已并非脆弱，然而动作幅度刚刚超出她设定的范围时，她立刻出声，几乎是条件反射地伸出手——

“慢一点嘛...”她小声嘟囔，带着点娇嗔的责怪，手却没有立刻松开，反而就着这个姿势，用掌心最柔软的部分，极轻极缓地在他僵硬的肩周揉按起来，“医生是不是也说要这样慢慢活动开？”

她的力道控制得恰到好处，夏禹能清晰地感受到她指尖的每一次按压带来的热意。

“嗯。”他低低应了一声。她的靠近带来她身上特有的、混合着清爽芳香和运动后微潮的热意。

一套温和的激活训练做完，夏禹的左肩确实松快了不少。柳熙然额角也渗出了细密的汗珠，不知是累的还是紧张的。

“怎么样？上课我有认真听哦！”她扬起脸求表扬，眼神亮得惊人。