地继续听下去。

第二和第三个项目现在还没有消息，不过在一阶段的抗击打训练结束之后，文森特准备了技巧和实战方面的提升。

比赛总共是三个项目，训练计划同样被分成了三个阶段。

“如果一切顺利的话，哈利，你的身体素质应该不会比那些职业魁地奇选手差。”

热完身的哈利看了看自己还算结实的身板，再瞅瞅文森特那仿佛要撑破衬衫的肌肉。

魁地奇的训练强度虽高，但目标仅仅只是校园赛的程度。

职业选手的程度简直不敢想，文森特怕是要继承伍德魔鬼教官的名头了。

哈利吸了口凉气。

三强争霸赛无疑充满了危险，甚至还有直接丧命的风险，训练过程再辛苦再折磨那也是值得的。

渐渐的，他的眼神变得坚定起来，“来吧，我一定会完成你的训练计划。”

“很好。”文森特示意他走上前，“体能是一切训练的基础，我需要先测试你目身体的耐力。”

被丢下擂台的沙包重新话了回来。

“用最大的力气连续用拳头打过去，尽可能让它的摆动幅度更大，直到你的身体扛不住为止。”

哈利最开始用尽全力也只是让沙包微微摆动。

他挥拳的姿势特别标准，渐渐的，沙包摆动的幅度越来越大。

文森特低头看了眼手腕上的魔法通讯器。

14岁的正常男生普遍能够坚持10到15分钟，如果是巫师的身体素质，大概能够坚持20分钟到半小时。

“注意呼吸频率。”

哈利进行调整之后，挥拳的速度明显慢了下来，不过沙包摆动的幅度更大了。

等到他气喘吁吁地停下来时，正好过去了半个小时多一点。

文森特给他递去毛巾和水，“先休息一下，等会儿我们再进行力量测试。”

两人看向四周，这才发现活动室原来已经坐满了人。

布斯巴顿也在，芙蓉正眉头紧皱地跟赫敏聊着什么。

被这么多人看着，哈利不禁有些小害羞。

他赶忙背过身，擦掉脸