第三百二十四章 不近人情（1 / 8）

    洪朝忠、方缏、周志鹏等人已习拳多年，

    要是从头学习，明显不切实际。

    因此，杜笙选择了八极拳中与拳击最为契合的贯字诀与崩字诀，教授他们全新的发力技巧。

    譬如怎么调动六个部位，将力量从脚底一直传递到手指。

    以及怎么利用反作用力将身体重心向前倾，使身体产生爆发力等。

    这里面包括腹部、背部和臀部等肌肉变化，让它们在出拳时起到稳定和传递力量的作用。

    只要洪朝忠、方缏、周志鹏能够掌握这种技巧，提升两三成爆发轻易而举。

    “不太懂？那我用八极拳简单的‘沉肩坠肘，含胸拔背’来解说，

    以后脚掌为圆心，猛然向内向下拧蹬地面，同时拧腰转胯，把肩送出……

    其中有一个动作是双臂夹紧肋部，出拳时束肩，让肩胛骨下端前移，前锯肌绷紧。

    在出拳时，只要加上这个束肩动作，不管你练的是什么，爆发力增加三两成是没问题的，可以打出所谓的‘寸爆’。”

    杜笙见众人听得认真，继续道：

    “这里面有两个重点，出拳首先得利用好地面的摩擦力，其次是要学会崩劲。

    摩擦力方面你们教练应该说过，本人先谈一下崩劲。

    一条毛巾，打湿，直接甩出去，威力并不是很大，

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