第六十一章 肾好，就练腿（2 / 7）

p;   随后，听到了宋白有气无力的回应声，从沙发处传来。

    “oppa怎么了，为什么不开灯啊？”

    “啊，身上太酸疼了，不想动。”

    雪莉快走两步，看到了四脚朝天，躺在沙发上的人影。

    时间回到下午。

    宋白到了金钟国开的健身房，两人碰头后。

    金钟国直接递了一身运动服，二话没说，就带着宋白操练了起来。

    先是20分钟的慢跑，热身。

    然后就上强度了，从10公斤的哑铃开始，然后卧推。

    接着上器械，什么坐姿推胸器，夹胸训练器，高位下拉器。

    短短两小时，上身全都训练了一遍，胸肌，腹部，手臂肌群，背部肌群，除了腿。

    每当坚持不住时，金钟国就会在一旁鼓掌，大喊。

    “在来一个，就一个，一个就结束。”

    好不容易坚持做完了一遍，就叮嘱宋白明天过来练腿。

    宋白真的是欲哭无泪。

    家人们，谁懂啊。

    今天只是打算去看看的啊。

    临走时。

    比宋白大了一倍训