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要进行长跑，一开始是几公里，随着时间的推移，距离不断增加。
他们在崎岖的山路上奔跑，汗水湿透了衣衫，但没有人退缩。俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等力量训练也是每日的必修课，为的是让他们拥有足够的力量在战场上应对各种情况。
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