第一百三十八章 魔鬼训练（2 / 2）

能有什么用？

“你可不要小瞧晨跑，每天早上都这样训练的话，对于一个人的身体是有很大的好处的。”陆小柯看到他不相信自己，在这时候也开口解释。

几个人听到这话之后也觉得有些惊讶，在此之前他们从来都没有听到过这种训练方式。

但是看到他们两个人这样坚持，也觉得心中有些重要。

到了晚上，两人都觉得有些累。

“所以说早上这样训练，还真是有些用处，我都觉得这些日子每天晚上睡觉都舒坦了很多。”

凤修明在这时候也主动开口，只觉得这确实是个好主意。

等到这段时间过去之后，也一定要所有人都开始这样训练。

陆小柯这才觉得骄傲。

“那是当然了，每天早上起来做这些训练，对于一个人的身体是有很大的好处，只要能够坚持下来，一定能够提高他们的身体素质，等到身体适应了之后，我们再去进行别的训练就好。”

陆小柯虽然对于这些事情并不算太精通，可是这些基本的训练方式自然也是懂的，所以在这时候对于这件事情也十分自信。

“对了，我又不用跟着你们出去打仗，不如明天你让他们这些人陪你一起训练好了，这些天每天早上这么早就起床，我都觉得有些不舒服。”

陆小柯试探性的开口。

本以为凤修明不会拒绝自己，可没想到他却是一脸认真的看着陆小柯。

“你既然都说，这东西对女人的身体是有好处的，所以你跟着一起训练自然也无可厚非，这件事情不容置疑。”

“可是…”

陆小柯闻言，也觉得有些无聊。

只觉得这根本就是在搬起石头砸自己的脚。

早知道每天都要跟着一起训练，自己才不会制定这么严格的训练方式。

想到这里就觉得心中很是后悔，可是现在说什么都已经晚了。

之后的一段时间，他们两个人每天早上都开始训练剧情之中的人，也慢慢的知道了这件事情。

陆小柯这段时间也觉得自己的身体素质比之前好了很多，而且整个人看上去精神状态也很不错，看来这样的训练方式也确实是有些用处的。

“小姐，你看你从前的这些衣服都小了，看来这些日子你跟着大将军一起训练，整个人都瘦了很多。”

听到这话以后，陆小柯顿时就觉得心情好了很多。

“是吗？看来这每天早上起床训练也还是得坚持下去。”

这件事情颇有成效，凤修明自然早就已经察觉到了。