第98章 雨天（改）（3 / 5）

饭，这家店的味道不错，吃完后他没急着继续看书，而是玩了会手机，便开始做原地热身，和原地摆臂练习。

    只有正确的摆臂动作，才能在跑动中保持身体的平衡，同时可以加大摆动腿的摆幅和提高后跑腿的蹬伸力量，才能保持手臂、身体和腿部动作的协调性，从而提高步幅与步频。

    原地训练，动静不大，只要有手臂能伸展开的空间，就能练习。

    快乐的时候时间过得很快，沉浸在学习和训练中，也同样如此。

    陈秋叶是睡到下午两点多才醒的，看到床头的凉白开、红糖水和蛋糕，不由一笑，先去洗手间洗漱了一番，吃了东西，补充了水分，才从卧室出来。

    看到坐在单人沙发椅上用平板看书入神的李石，轻轻走过去，坐在侧面静静看着他，也不说话。

    等男人看向她，才幽幽开口：“你学习的干劲怎么这么大呀。”

    李石莞尔一笑，仔细打量这个睡饱了的女人。

    她看上比以前多了一丝成熟的风韵。

    “学习让人进步嘛，我喜欢学习带来的东西。”

    陈秋叶以为他说的是知识和智慧之类的，翻了个好看的白眼。

    他平板往侧面的沙发上一塞，轻声问道：“睡饱了吗？”

    “嗯。”

    “床头的东西也吃了？”

    “嗯。”

    他没再问第三