第二节 末法现代，为武正名 第40章 三年之约，追逐长征足迹（2 / 3）

; 话还没说完，就大笑着跑出了石窟。

    夏蚩丈二摸不着头脑，不知道师父又发了什么疯，但还是连忙一脸担忧的跟着跑了出去。

    来到外面，只见师父盘坐在大佛头顶，双目炯炯有神的盯着眼前雄浑磅礴的滚滚大江，眼也不眨一下。

    夏蚩虽然不懂师父在干嘛，但也觉得师父正处于关键时期，立即屏声，默默地守护着。

    良久，王三丰一跃而起，随着这一跃，一股磅礴的气息从他身上喷涌而出，他随即胯部行圆，劲力一收，聚敛到丹田那一点，然后一放，宛如大爆炸般，一身的劲力犹如脱缰的野马，沿着脊椎大龙中的主经络任督二脉爆发式的贯通全身。

    喝！

    一声爆喝，王三丰拳打八极，气势磅礴，就如眼前的大江一样，奔腾不息，裹挟着巨大的力量，仿佛要将一切阻碍都冲垮。

    顿时，浑身涌动的劲力如同找到了宣泄口，随着拳头奔涌而出。

    噗！

    周边空气顿时震而不荡，爆而不响，发出阵阵震爆声。

    劲力凌空，震而不荡是为气！

    透体成气，爆而不响是为罡！

    罡者，乾罡正午，大阳至阳。

    王三丰观悟大江水势，并将其雄浑、磅礴之势纳入拳中之后，终于丹罡功成了！

    而另一边的夏蚩，竟然感觉有些看不清师父了，似乎王三丰周边有层无形的气墙，滤镜般的过滤着他的视线。

    劲力凌空，透气成罡！

    武道三重修炼：易筋，易骨，易髓！

    首先是易筋，以拉伸筋络为基础，锻炼其韧性，使之能发力如拉弦。易筋大成，全身筋骨外膜贯通，发劲如拉强弓，一身劲力整合成一体，然后弹抖出去，一拳能将空气都打响，所谓“千金难买一声响”，这声响，就是明劲！

    接着易骨，进入骨骼的锻炼阶段，追求“骨升肉降”的境界，从而显著增强骨骼的强度和密度。易骨大成，刚柔并济，筋骨齐鸣，暗劲勃发，喷劲如针！

    最后进一步洗髓易髓，调理内脏。髓乃血之精，是性命交修的根本，易髓洗髓有成，则如灵根再造。这一步，又细分骨髓、脊髓、脑髓三步：

    骨髓为造血之源，人体血液遍布全身，一旦“百日洗髓”功成，全身血液将会焕然一新，流遍五脏六腑，洗刷百骇，使内脏得到强化。那时，全身内脏如同鼓荡的巨兽，推动筋骨，由内而外，激发出前所未有的力量。这股力量，在内家功夫的精妙引导下，会逐渐渗透到身体的每一个角落，最终通达四肢百骸，直至牙齿、舌头、指甲、毛发这四梢。最后到“一羽不能加，蝇虫