第56章 赛前的队练（4 / 5）

整了自己的动作，再次发球，这次击球明显更加有力。

而孙颖莎也会给叶安诺建议：“阿诺，你在侧身拉球的时候，身体的重心可以再低一点，这样能更好地发力。”叶安诺按照孙颖莎的建议调整，果然感觉拉球更加顺畅，力量也更大了。

她们还会针对不同类型的对手模拟比赛场景。叶安诺说：“如果遇到那种防守很强的对手，我们要多增加一些线路变化。”孙颖莎回应：“对，我们可以多打一些斜线球，然后突然来个直线，打乱他们的节奏。”

在休息的时候，她们会喝口水，然后简单地讨论一下接下来的训练重点。叶安诺说：“我们接下来要重点练习一下发球抢攻的战术，这在比赛中很关键。”孙颖莎擦了擦汗：“好，我们可以尝试几种不同的发球方式，然后结合不同的进攻手段。”

随着时间的推移，她们对场地的适应越来越好，对新战术的运用也越来越熟练。她们的眼神中充满了自信，知道自己正在朝着最佳状态前进，为即将到来的比赛做好了充分的准备，准备在赛场上展现出中国乒乓球队的风采，向着冠军的荣耀奋勇前行。

她们的对练强度越来越大，每一个球都充满了挑战。叶安诺在一次发球时，故意发了一个高难度的逆旋转球，孙颖莎先是一愣，随后迅速反应，用一个巧妙的侧切将球回了过去。叶安诺没想到孙颖莎能接住，立刻进行反击，两人展开了一轮激烈的对攻，周围的观众都为她们的精彩表现鼓掌喝彩。

孙颖莎在对攻中喊道：“阿诺，我们要保持这种状态，比赛的时候也要这样全力以赴！”叶安诺回应：“好，莎莎，我们一定行！”

结束了高强度的训练后，叶安诺和孙颖莎带着满身的汗水和疲惫，收拾好东西，离开了训练场。此时，夕阳的余晖洒在她们身上，将她们的身影拉得长长的，就像两个凯旋的战士。

一路上，两人有说有笑，讨论着刚才训练中的点点滴滴。孙颖莎兴奋地说：“阿诺，今天我们练得可真过瘾，尤其是那些新战术，感觉越来越顺手了。”叶安诺笑着点头：“是啊，莎莎，不过我们还得继续改进，争取做到完美。今天对场地的适应也很重要，现在我们对它更熟悉了。”

回到酒店，一进餐厅，饭菜的香气扑鼻而来。餐厅里已经有不少队友在就餐了，热闹的氛围让她们感觉格外温馨。餐桌上摆满了各种美食，有色彩鲜艳的蔬菜水果沙拉，有精心烹饪的肉类菜肴，还有热气腾腾的主食，这些食物看起来就非常诱人。

叶安诺和孙颖莎拿好餐盘，开始挑选自己喜欢的食物。孙颖莎夹了一大块鲜嫩多汁的煎牛排，笑着说：“今天训练这么辛苦，得好好补充一下蛋白质。”叶安诺则选了一些清爽的蔬菜和富含碳水化合物的米饭，她说：“我们得保持营养均衡，这样才有精力继续训练和比赛呢。”

两人端着餐盘找了个空位坐下，和周围的队友们打了招呼。马龙笑着问：“你们俩今天训练得怎么样？看你们状态不错啊。”叶安诺回答：“龙队，我们感觉还挺好的，场地适应得差不多了，新战术也练了不少。”樊振东在一旁打趣道：“那你们可得加油啊，到时候在赛场上大放异彩。”孙颖莎自信满满地说：“我们一定会的！”

在吃饭的过程中，大家继续讨论着比赛的话题。陈梦说：“这次比赛的对手都不简单，我们得做好充分的准备。大家有什么新的发现或者想法都可以说说。”王曼昱放下筷子，认真地说：“我觉得我们在比赛中要更加注重心态的调整，特别是在遇到困难的时候，不能慌。”叶安诺点头表示赞同：“对，心态真的很重要。今天我们在训练的时候，就尽量模拟比赛中的紧张氛围，让自己适应。”

孙颖莎边吃边说：“还有就是要注意对手的战术变化，我