第149章 大一上学期（3）（3 / 3）

遗忘的进程并不是均匀的……在我们的学习中，及时复习可以有效减少遗忘，就像我在准备这次月考时，会定期回顾之前学过的知识，加深记忆。”

最后是研究方法类题目。在回答“心理学研究的主要方法中，实验法的特点、适用范围和优缺点”时，叶安诺条理清晰地写道：“实验法的特点是可以对变量进行严格控制，揭示因果关系；适用范围是研究各种心理现象的因果联系；优点是能准确揭示变量之间的因果关系，可重复性强；缺点是实验情境可能与现实生活有一定差距，研究结果的推广性受限……”

考试结束铃声响起，叶安诺放下笔，心中五味杂陈。她知道自己在某些题目上可能存在不足，但也对自己的表现感到满意。

几天后，成绩公布了。叶安诺怀着忐忑的心情来到公布栏前，目光急切地在成绩单上搜寻自己的名字。当看到自己的成绩时，她先是一愣，随后脸上绽放出了笑容。她考了85分，这个成绩在班级里处于中上游水平。对于初次应对心理学月考，且还需兼顾高强度乒乓球训练的她而言，这无疑是一份令人满意的答卷。

基础知识部分，她凭借扎实的记忆和理解，只在神经基础的那道题上丢了分。理论理解与应用类题目，她结合自身经历的作答方式得到了老师的认可，拿到了较高的分数。研究方法类题目，她条理清晰的阐述也为自己赢得了不少印象分。

成绩公布后，叶安诺短暂庆祝便迅速调整状态，全身心投入乒乓球训练，目标是即将到来的世乒赛。

清晨六点，天刚蒙蒙亮，叶安诺就已抵达训练馆。馆内空荡荡的，只有她换衣服、整理装备的声响。简单热身，慢跑、拉伸，活动手腕、脚踝，让身体从沉睡中苏醒。

发球训练开始，叶安诺站在球台一侧，全神贯注盯着手中的乒乓球。她的发球极具特色，擅长侧旋发球。只见她将球轻轻抛起，球拍迅速挥动，手腕巧妙一抖，球带着强烈侧旋飞向对面球台。为了让发球更具迷惑性，她不断调整抛球高度、击球点和手腕发力角度。一次、两次、三次……她反复练习，每个发球都力求完美。汗水顺着脸颊滑落，滴在球台上，但她毫不在意，专注于手中的动作。

接下来是对攻训练。教练站在对面，不断打出各种线路和旋转的球，叶安诺迅速移动脚步，精准回球。近台快攻时，她的动作敏捷，球拍如闪电般挥出，球速极快；中台拉弧圈，她侧身、引拍、发力，一气呵成，球在空中划出一道漂亮的弧线。

“安诺，注意节奏的变化，不要总是一个速度！”教练大声提醒。

叶安诺点头回应，在接下来的回球中，她刻意放慢节奏，突然加速，让教练的回球出现失误。她开心地笑了笑，继续投入训练。

一上午高强度训练结束，叶安诺稍作休息，下午又准时出现在训练馆。这次是模拟比赛训练，与队友进行实战对抗。

比赛开始，队友率先发球，叶安诺迅速判断球的旋转和落点，侧身抢攻。双方你来我往，比分交替上升。在关键分上，叶安诺展现出强大心理素质，冷静应对，抓住队友的失误得分。

“好球！”队友忍不住赞叹。

叶安诺笑着回应：“再来！”

一天训练结束，叶安诺拖着疲惫的身体回到宿舍。虽然身体酸痛，但她内心充满充实感。她知道，每一次训练都是在为世乒赛积累能量，只要坚持不懈，就能离自己的目标更近一步。