第227章 年威海集训 5（2 / 4）

回到对方球台，落点刁钻。梁靖崑在一旁一边练习发球，一边大声为他们加油鼓劲，时不时还提出一些建议，气氛热烈而紧张。

女队这边，陈梦和孙颖莎展开了一场模拟比赛

陈梦作为经验丰富的老将，一开局就展现出了强大的统治力，她的正反手进攻流畅自然，落点变化多端，很快就取得了领先。孙颖莎却毫不慌张，她灵活地在球台左右移动，利用自己快速的脚步和出色的反应，不断寻找着陈梦的破绽。每当陈梦打出一个精彩的球，孙颖莎都会大声喊出“好球”，然后迅速调整状态，发起反击。王曼昱、叶安诺和王艺迪围在球台边，一边为她们加油，一边认真观察着比赛中的每一个细节，分析着两人的战术和技术运用。

叶安诺看得格外专注，她将陈梦的相持技巧和孙颖莎的灵活应变都默默记在心里。她深知，自己虽然在技术上有一定的特点，但和这些优秀的队友相比，还有很多需要学习和提升的地方。在孙颖莎一次成功的反拉得分后，叶安诺忍不住鼓起掌来，眼神中满是羡慕和敬佩。

训练间隙，队员们稍作休息。孙颖莎像个小话痨，拉着叶安诺坐在场边的椅子上，从兜里掏出几颗糖果，分给她一颗：“小诺，尝尝这个，我新买的，超好吃！”叶安诺接过糖果，剥开糖纸放进嘴里，甜甜的味道在舌尖散开，疲劳似乎也减轻了几分。两人一边吃着糖，一边聊起了训练中的趣事和心得。

“小诺，你那个‘幻影旋切’发球太厉害了，我上次和你对练，都被晃得找不着北。”孙颖莎大眼睛忽闪忽闪地说，“不过我也研究了点对付它的办法，下次咱俩再试试。”

叶安诺笑着点头：“莎莎你反应那么快，我还得继续改进呢。而且你的反手拧拉，我一直想学，有机会可得多教教我。”

另一边，马龙和樊振东也在交流着训练中的体会

马龙用毛巾擦了擦汗，对樊振东说：“振东，你刚才的正手进攻力量够足，但在节奏变化上还能再灵活些，有时候可以适当放慢速度，打乱对手的节奏。”樊振东认真地听着，不时点头：“龙队，你说得对，我回去再好好琢磨琢磨，多练练。”

梁靖崑则和林高远、王楚钦凑在一起，讨论着最近看的一场国外选手的比赛录像。梁靖崑挥舞着手臂，大声说：“那个选手的发球假动作太多了，咱们也得研究研究，在比赛里给对手来点出其不意的招儿！”林高远推了推眼镜，分析道：“我觉得他的发球主要是在抛球高度和击球点上做文章，咱们可以从这方面入手，找找应对方法。”王楚钦也加入讨论，提出自己的见解，三人你一言我一语，气氛热烈。

女队的陈梦、王曼昱和王艺迪则在和教练交流。陈梦拿着战术板，认真地听着教练对她刚才比赛中的点评：“梦梦，你的防守很稳健，但在进攻的主动性上还可以再加强些，不要总是等对手犯错，要主动去创造机会。”陈梦仔细地将教练的话记在心里，点头表示明白。王曼昱和王艺迪也在一旁认真聆听，学习着教练的指导意见。

短暂的休息过后，训练继续

短暂的休息过后，训练继续。这次，教练安排了男女队员混合双打训练，目的是让大家在不同的配合中，提高应变能力和战术意识。叶安诺和樊振东一组，他们面对的是孙颖莎和梁靖崑。比赛一开始，双方就展开了激烈的争夺。

樊振东凭借强大的力量在前场进攻，叶安诺则在后面负责防守和补位，两人配合逐渐默契。孙颖莎和梁靖崑也不甘示弱，孙颖莎的灵活跑位和快速击球，搭配梁靖崑的大力扣杀，给叶安诺和樊振东造成了不小的压力。

在一次回合中，叶安诺接到对方的回球，迅速观察场上形势，看到樊振东已经在网前做好准备，她果断一个高球挑向对方后场。樊