第223章 海外势力（3 / 5）

p; 他一手揽住姚凤仪的柔腰，另一手就揽住姚凤仪的翘臀，抱着尤物姐姐就亲了一个。

    “弟弟，别……”

    姚凤仪俏脸羞红，矜持的挣扎，接着就动情的回应，张凡嘿嘿一笑，抱起姚凤仪往屋里走。

    亲热了好一会儿，两人才停下来，张凡开始做饭，姚凤仪帮忙打下手。

    打下手的活儿做完了，张凡掌勺下厨，姚凤仪偎依在张凡背后，一边吃着餐前小甜点，一边喂给张凡。

    吃过饭后，两人出发去参加酒会，没有为了酒会特意的装扮，只是穿着练功服，很是平常随意。

    两人也没有开车，步行走过去，相当于是晚练遛腿。

    姚凤仪的功夫，随着踏入化劲练髓，体能在飞速增长，各项基础数值都在突破后天极限。

    不过姚凤仪的练髓，与张凡的洗髓，两者是区别的。

    练髓主要是增长体能，洗髓则是增长潜能，潜能是根基，道家修行的原则是先固本培元，根基巩固之后，再是练习。

    两人快速前行了接近二十分钟，至少走过十公里，这速度已经远超十公里长跑的世界纪录。

    姚凤仪的体能有些下降，呼吸和心跳的节奏变得急促。

    这种快速前行，体能消耗很大。

    不过张凡的体能是源源不断，脸不红气不喘，就像没事人一样。

    两人放慢速度，姚凤仪呼吸调息，缓缓恢复体能。