第七十一章 创新料理（1 / 3）

第七十一章创新料理（第12页）

第二天早七点，天还没亮，星期六。

任天披衣坐起，靠着床靠背抽烟思考。

如今的食谱大鱼大肉已失去优势，低卡、低热量、减脂菜系风靡全球，比如禽类以鸡胸脯肉为主，肉类以牛排为主，搭配少许蛋类，西兰花、土豆，洋葱，制作手法为凉拌、蒸煮、轻煎，是为轻食美容餐。

当今女性最怕一个字——胖。

任天点了根烟，竹林风群内输入——

“创新料理，轻食系列，中西餐融合一体，有兴趣品尝的美女、帅哥们，十点钟竹林风一聚，欢迎品尝！

欢迎推广！

不见不散！

哦耶！”

竹林风群，章美玉刚刚加入，其他的不用陈述。

章美玉先群内回复。

“臭弟弟！

会的不少啊！

马上过来给我讲讲！”

“收到！

准时到！

我这个吃货！”

“收到！

不用减肥了！”

“收到！

混吃混喝我擅长！”

“收到！

哥！”

“哥！

收到！”

“……”

任天乐了，真佩服这些古灵精怪，除了陈远征门店团队，哪个美女不在竹林风住着，还准时到？

于是群回复。

“还准时到？起床就到，瞧你们穿着皇帝的新装不起床的样子，令人神往！”

“不要脸！

有种过来！”

“就是！

你才皇帝新装！”

“你透视眼啊？过来检查下？”

海鸥火辣辣的辣妹火辣辣的浪。

“偏偏我今天就是裸睡，不服来看看！”

高瞻和海鸥并驾齐驱，将诱惑进行到底。

“天哥！

有胆你过去看看，我已准备好了剪刀！”

“剪刀算什么！

我这有一刀切！”

任天赶紧关了手机，正准备起床，董妮一把拽进被窝。

“干什么你？不好好睡觉！”

“大长腿儿！

我研究新菜，准备起床试做。”

“再睡一会儿，慌什么？天这么冷的。”

“又双修？”

“不说出来会死吗？给我睡觉。”

任天被董妮一把摁进被窝。

半小时后，任天出现在章美玉集装箱房。

“夫君！

快进被窝我给你暖暖。”

章美玉眉目传情。

“又要被榨干了！

我这命！”

任天故意抖。

“闭嘴！

好像你多吃亏似的，给我进来。”

章美玉抱紧任天，生怕飞了。

早八点。

任天、董妮、任军霞出现在后厨。

轻食营养餐料理进行中。

轻煎牛排、水煮鸡脯肉片、清蒸鱼片、烤鸡腿、凉拌土豆泥（西餐中凉拌菜为沙拉，其实就是凉拌菜，作者还是喜欢中餐说法，因为作者是中国人，对于西餐的没用的摆盘和量小吃不饱的华而不实甚是排斥，很多国人傻逼似的崇洋媚外，以为去西餐厅消费就是身份的象征，在此我只想说一句——我去他妈的！

）、凉拌黄瓜片、西兰花、白糖苹果片等。

普通的大平盘子，三人七嘴八舌的商议排盘，一番折腾下来，直呼美妙。

董妮第一时间拍照朋友圈、所有微信群。

“天哥！

亲爱的！

配文吧！”

“就配——减脂美食，味美价廉，中西餐