第306章 啤酒不胖喝水会胖（2 / 2）
酒的热量，使人更容易长胖。
此外，长期饮酒还可能干扰胰岛素敏感性。
胰岛素对调节血糖至关重要，其敏感性一旦受影响，身体处理血糖和脂肪的能力就会下降，脂肪更容易堆积，尤其是腹部脂肪，这就是很多常喝酒的人有‘啤酒肚’的原因。”
我感慨道：“听大师这么一说，我终于完全明白了喝啤酒胖的原因。”
大师语重心长地说：“生活中的很多事物都像这啤酒与水，看似平常，实则蕴含着深刻的道理。
了解这些，能让你更好地照顾自己的身体，保持健康的生活状态。”
↑返回顶部↑酒的热量，使人更容易长胖。
此外，长期饮酒还可能干扰胰岛素敏感性。
胰岛素对调节血糖至关重要，其敏感性一旦受影响，身体处理血糖和脂肪的能力就会下降，脂肪更容易堆积，尤其是腹部脂肪，这就是很多常喝酒的人有‘啤酒肚’的原因。”
我感慨道：“听大师这么一说，我终于完全明白了喝啤酒胖的原因。”
大师语重心长地说：“生活中的很多事物都像这啤酒与水，看似平常，实则蕴含着深刻的道理。
了解这些，能让你更好地照顾自己的身体，保持健康的生活状态。”
↑返回顶部↑