第351章 检讨没早起（2 / 2）

“还有一点很重要，那就是要学会自律。

自律是实现目标的关键，它能让你克服内心的贪念和懈怠，按照计划去行动。

当你早上不想起床时，要告诉自己，这是实现目标的第一步，必须要克服困难；当你想要拖延时，要提醒自己，每一分每一秒都在流逝，浪费时间就是浪费生命。

你可以给自己设定一些奖励和惩罚机制，比如，如果按时完成了计划，就给自己买一件喜欢的东西；如果没有完成，就惩罚自己做一些不喜欢做的事情。”

我不禁皱起眉头，面露难色，“大师，自律好难啊。

我也知道要自律，可每次到关键时刻，总是控制不住自己。”

大师轻轻拍了拍我的肩膀，“自律确实不易，它需要长期的坚持和不断的磨砺。

但只要你有决心，有毅力，就一定能够做到。

就像那些修行多年的高僧，他们每日坚持诵经、打坐，克制自己的欲望，最终达到了内心的平静与脱。

你可以从一些小事做起，逐渐培养自己的自律能力。

比如，每天早起十分钟，坚持一周后，再增加十分钟；每天阅读半小时，养成习惯后，再逐渐延长阅读时间。

只要你坚持不懈，自律就会成为你的一种习惯。”

我握紧拳头，眼神坚定地说：“大师，我明白了。

我一定会努力克服自己的弱点，学会自律，珍惜时间。

我相信，只要我按照您说的去做，一定能够实现自己的目标。”

大师欣慰地点点头，“年轻人，有这份决心就好。

时间是最公平的，它给每个人每天都是24小时，如何利用这24小时，决定了一个人的人生高度。

希望你能记住今天的感悟，在以后的人生道路上，珍惜每一分每一秒，不断努力，不断前行。”

我向大师深深地鞠了一躬，“大师，真的非常感谢您。

您的一番话让我如梦初醒，我一定会铭记在心。”