第728章 不吃哦（2 / 2）

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你后来会在非断食日约朋友吃火锅，点微辣的锅底，多夹青菜少涮肉，吃完散散步，一点负罪感都没有。

你会现，允许自己“偶尔破例”

，反而更容易坚持长久。

就像你现在总把“减肥”

当成苦差事，后来会把它当成生活的一部分——就像每天要刷牙，每周要打扫房间，自然而然，不用较劲。

（四）

现在的我（抬头看窗外，夕阳把云染成了橘红色）：时间过得真快啊，再过几小时，今天的断食日就结束了。

明天周一，又要开始“五日吃”

的日子了，我打算早上煮个鸡蛋，中午带沙拉，晚上回家炒个青菜……你说，这样真的有用吗？

一年后的我（声音里带着暖意，像是在看夕阳）：当然有用。

但不是因为“吃了什么”

，是因为你开始认真对待每一餐了。

你现在洗青菜的时候会哼歌，煎鸡蛋的时候会等边缘微微焦脆，这些小事，一年后会变成你的习惯。

对了，你后来会在冰箱里常备番茄和黄瓜，不是为了“饿的时候垫垫”

，是因为你慢慢喜欢上了它们咬起来脆脆的、带着点酸的味道。

现在的我（突然笑了）：听你这么说，好像未来还挺值得期待的。

那我现在要不要再去喝杯水？感觉有点渴了。

一年后的我（笑着应道）：快去呀。

对了，记得明天早上吃鸡蛋的时候，多嚼几口，慢慢吃，你会尝到蛋黄里淡淡的香味。

还有啊，别总盯着体重秤的数字，偶尔抬头看看天，吹吹风，你会现——减肥路上的风景，比终点的数字好看多了。

现在的我（拿起保温杯，脚步轻快）：知道啦！

那我先去喝水了，一年后的我，等我追上你哦！

一年后的我（对着空气挥挥手）：我在这儿等你。

慢慢走，别着急——我们都在变成更好的自己，不是吗？

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