第133章 有时间得上一趟少林了！（2 / 3）

武术重见天日，也算是一段佳话！”

原先世界中的武术，就有一个“天下武功入少林”，然后再“天下武功出少林”的过程。

甚至华夏武术真正为国内大众所广泛认知，也是因为《少林寺》这部电影。

可以说，原先世界中，不论是实战的武术还是艺术的武术，都和少林寺之间有着千丝万缕的联系。

莫非在这个传统武艺传承不存的世界中，华夏武艺的崛起，也要从少林寺开始？

董峰感叹天意真是弄人，然后回复道：“感谢方丈邀请，等大学生决斗大赛结束后，我一定登门拜访。“

然后他关上私信界面，看了眼时间，发现离完播还有一段时间。

“朋友们，时间已经不多了，今天我再教大家三个功力的训练法，然后就得下播了。”

【董老师！请指导我们！】

【董老师！请指导我们！】

【董老师！请指导我们！】

直播间内又开始刷屏，礼物的暴雨就没有断过。

董峰微微一笑，站起身来。

接下来的时间，他将浑元桩，四平马和排打功三种训练方法尽量详细的给众人做了介绍。

这三种习练法门有个共同的特点，那就是基本没有入门门槛。

哪怕只有卧牛之地，也可以进行自主练习。

不过一众观众们稍稍尝试后，都感觉董峰做起来轻松无比的动作，他们做起来却艰难无比。

【四平马我扎了二十秒腿就开始抖了！】

【浑元桩找不到胯位啊......怎么站上半身都放松不下来......】

【我试了下排打功，直接给自己打吐了。】

【主播，你确定这些真是古人锻炼的日常？这样练真的有用？】

“当然有用啊，我不就是这样练出来的。“董峰摊了摊手，“这三种属于入门的练功方式，即便毫无基础的小白，只要坚持用这三种方式练功，一两个星期也能出效果。”

他没骗人，这三种基本功力锻炼，属于比较温和的方式。

不仅容易出功，也很难练出事。

【这样说来，还有比较难的方式？主播，让我们见识见识呗！】

时间正好到了九点，董峰抱拳说道。

“各位朋友，时间到了，我在最后的时间内，给大家展示一种难度比较高的练功方式，请各位品鉴。”

说完，他从墙角拿来一个圆形竹编簸箕，随手扔在地面上。

这个簸箕通体用竹条编成，直径约有一米五，是个在农村地区随处可见的家什。

直播间内观众看见后心中疑惑。

【主播这是要练什么？】

【是把簸箕里装满石头，然后练力量吧！这么大一个簸箕，装满石头也挺沉的】

【不像，我觉得是要从簸箕上单腿跳过去！】

董峰不理直播间内的猜测，他轻轻踢了踢这个一阵风就能吹跑的簸箕，朝着镜头说道。

“朋友们，华夏武艺和世界上其他的武艺一样，也非常注重腿上的功夫。这不仅包括力量，还包括对力量的控制。”

“这个叫做走簸箕的练法，就是用来锻炼控制力的。”

说完，董峰提气轻跃，用花瓣都踩不掉的力量站到了圆形簸箕的边上。

直播间内的观众看见这一幕，眼睛都差点瞪出来！

他们眼中，董峰这个一米九的大高个，满身精壮肌肉的壮汉，仿佛突然如同化身仙人，腾云驾雾般飘到那个三岁小孩都能单手提起来的竹编簸箕上，然后稳稳站了上去。

之后轻轻一顿，便开始绕着簸箕的边缘走了起来！

【机关！一定有机关！】

【老婆！出来看上帝啦！】

【不行了兄