第389章 养生之道（2 / 5）

知识，以及如何根据个人体质选择合适的养生方法。

希望大家能够通过今晚的药膳体验，感受到中医药的魅力，并在日常生活中更加注重健康养生。”

陈梦瑶站在别墅大厅的一角，目光在人群中游移，耳边是太医那沉稳而富有磁性的声音，正娓娓道来中药的奥秘。

她心中一动，突然想到那些即将送出的礼物似乎少了些心意。

于是，她轻轻提起裙摆，悄无声息地穿过人群离开了大厅。

她的脚步轻盈而迅，穿过长廊，来到存放礼物的房间。

房间内，礼盒整齐地堆放在一起，散着淡淡的木质香气。

她轻轻关上门。

接着，她进入了空间。

在她那宽敞的市空间里，她毫不迟疑地进入兑换商城的页面，兑换了数十个中药香囊，这些香囊中装着各类不同的药材，每一个都悠悠地散着缕缕淡淡的药香，沁人心脾。

紧接着，她又挑选了几十份中药穴位按摩手册以及中药搭配和相克手册，每一本手册都经过了悉心的编排，里面的图文相得益彰，内容详尽且丰富，简直就是不可多得的养生秘籍。

当兑换结束，她心随意转，运用意念将这些物品逐一分别装入精美的礼盒之中。

做完这一切，她从容地拿出手机，拨通了下人们的电话。

电话那端很快传来了恭敬的回应声，她简洁明了地吩咐道：“进来帮着把礼物搬出去。”

不多时，下人们便鱼贯而入，他们推着一辆辆载满礼盒的小车，步伐沉稳地缓缓朝着大厅行进。

陈梦瑶也随之走出，重新融入到人群之中，她的离开与返回竟未引起任何人的注意，仿佛她从未离开过一般。

在别墅大厅中，各位太医才刚讲解完部分中药的养生功效，立刻就有人按捺不住，急切地举起手问：“张医师，我近些日子老是失眠，难以安稳入睡，不知您可有什么食疗的良方推荐？”

张太医脸上挂着温和的笑容，缓缓说道：“失眠之症，大多与心脾两虚有所关联。

平日里，您不妨多食用桂圆莲子粥。

此外，在睡前按揉神门穴和涌泉穴，对安神助眠颇有益处。”

说着，张太医还亲自示范，将穴位的准确位置清晰地展示出来。

紧接着，一位年轻的女士也高高地举起了手，出声询问：“我工作极为繁忙，常常熬夜加班，不知有没有什么能够滋补身体的药膳可供推荐呢？”

这时，另一位太医接过话头，轻声细语地回答：“频繁熬夜，易伤肝脏。

我建议您多食用一些枸杞猪肝汤，再搭配上菊花茶，可起到清肝明目的作用。

平日里，您还可以按揉太冲穴，这有助于疏肝理气。”

言罢，这位太医同样将太冲穴的位置详细地告知了她。

随着交流的深入，席间的氛围愈热烈起来。

又有一人开口问道：“我压力过大，频繁出现头痛的症状，不知有什么能够缓解的办法吗？”

太医微微点头，回应道：“头痛之症，往往与肝气郁结相关。

您平时可以多饮用玫瑰花茶，同时搭配按揉太阳穴和百会穴，这样能够有效地缓解症状。”

在说话的过程中，太医同样认真地解释着这两个穴位的具体位置。

接着，太医们微笑着开始为大家讲解常用的穴位及其保健作用，他们用通俗易懂的语言将深奥的中医理论娓娓道来。

“比如足三里这个穴位，”

一位太医指着自己的小腿外侧示范道，“它位于膝盖下方四指处，经常按摩可以健脾和胃，增强体质。”

众人听得入神，纷纷拿出笔记本认真记录，生怕错过任何细节。

“那请问太医，平时按摩穴位有什么注