第262章 【情绪记忆改写法】（1 / 3）

    “今天我们的咨询，就是对你的【认知】方面的转变进行巩固。”

    “而我们要运用的方法，叫做【情绪记忆改写法】”

    南祝仁先定下今天的主题。

    李明路连连点头。

    南祝仁此时指的【认知】，并不是李明路那个“希望重现从前家庭”的【底层认知】。

    而是李明路在遇到生活中其他问题的时候产生的看法。

    或者更直接一点说，是引发李明路自杀行为的【直接认知】。

    “你之前说过，在你产生‘做傻事’的冲动的那天，是因为发生过一些‘事情’，因而产生了很多不好的‘想法’的。”

    李明路点头。

    南祝仁进行引申：“而那些‘想法’的产生，肯定也是带来了一些不好的【情绪】，让你感到‘难受’的。”

    李明路继续点头。

    “好，那现在我们需要开始进行一些回忆。”南祝仁开始今天的第一步，“那些让你感到‘难受’情绪的事情中，哪个是最让你感到难受的？”

    李明路闻言，周身的气氛立刻急转直下。

    【眼神涣散，开始回忆。】

    【抿唇、握拳，脖子周围的肌肉紧绷——开始重历情绪体验，而且是不好的体验。】

    “是……在出门之前，吃早饭的时候吧……”李明路吞吞吐吐道。

    他的喉咙做出吞咽的动作：“当时，我看到儿子和闺女都……很难受，而我老婆还在训斥他们……我觉得这一切都是我的错，是我让这个家变得沉闷，甚至影响到了孩子。”

    “就想着……如果没有我，至少孩子们会不会过得好一点。”

    因为是面对南祝仁，所以李明路虽然断断续续，却依旧把这段话说了出来。

    但是能够看出来，李明路说得很艰难。

    对于一般的咨询师来说，让抑郁症来访者回顾经历，重验激活自杀行为的想法——这一步是存在风险的。

    因为咨询师必须要具备及时把来访者从情绪中拉出来的能力。

    好在，南祝仁对此已经算是轻车熟路了。

    “会有这种想法，也符合之前你在我这里一贯建立的印象——你是一个很有家庭责任感的人。”

    “而你能够在咨询中回忆这种难过的想法，对于我们的咨询来说也是一个很大的