第558章 清醒的梦，加强回忆（4 / 6）

bsp;   来访者问道：“怎么做？”

    南祝仁指了指来访者坐着的双人沙发：“首先，平躺下来，找到一个让自己比较舒服的姿势。”

    这名来访者来的时候，选择的是双人沙发。

    在听到“躺下来”的时候，来访者挑了挑眉。

    不过还是依言照做。

    南祝仁点头，调整了自己的音调，让声音显得低和沉。

    随后道：“好，现在，闭上眼睛，紧绷身体。可以调整一下自己的手、脚、和躯干，让肌肉处于最放松的姿态。”

    “现在，我要你跟着我的节奏，开始深呼吸。”

    “吸气长一些，轻一些；吐气快一点，重一点。”

    “吸——，呼，吸——，呼，吸——”

    “很好，现在吐气也轻一点，慢一点，但还是要保持比吸气要快的节奏。”

    “吸——，呼……，吸——，呼……”

    南祝仁观察着来访者的状态。

    “现在，让你的注意力跟着我的引导，去感受自己身体的变化。”

    “首先，是手臂……”

    对于初次咨询的来访者和咨询师而言，眼下直接用这样的放松技术是比较有风险的。

    哪怕南祝仁不知不觉间在自己的声音中加上了【情绪安抚】也一样。

    以当下的咨询关系，光是让对方彻底放松下来，就可能要在这个环节花小十分钟的时间。

    如果想要达到南祝仁所说的“帮助回忆梦境细节”的程度，可能直到咨询结束都不能够成功。

    但——

    南祝仁看了一眼墙上的挂钟。在有限的时间里，做一个铺垫大概够了。

    “好，接下来，注意你的耳朵。”

    南祝仁突然道：“我数三声，随后你会听到一声响指；在响指声之后，你可以试着开始回忆自己的那个梦。”

    “3——2——1——”

    南祝仁的中指抵住拇指。

    “——啪。”

    来访者的呼吸忽的一窒。

    随后，变得悠长起来。

    ……