昨天拉杰学习了一下。

下午休息。感觉体重又回来了。有点沮丧。

晚上没吃饭，坚持走4圈。

今天拉杰早早来到公司，本想以饱满的精神投入工作，可工作上却接连出状况。一份重要的数据报告，拉杰检查了好几遍都没发现问题，可上司却一眼指出错误，还狠狠批评了他。拉杰心里又急又恼，一整天都浑浑噩噩的。

下班后，同事们约他去聚餐，拉杰本想拒绝，可又不想扫大家的兴，便跟着去了。饭桌上，大家欢声笑语，可拉杰却提不起兴致，满脑子都是工作的事和体重的问题。这时，手机突然收到一条消息，是妻子发来的：“老公，别太给自己压力，我相信你。”看着这条消息，拉杰心里一暖，那些沮丧和烦恼仿佛都消散了不少。他决定，不管工作和体重如何，都要好好生活，有家人的支持，没什么过不去的坎。 拉杰回想起妻子平日里的温柔体贴，嘴角不禁上扬。他不再沉浸于低落情绪，开始积极融入聚餐氛围，和同事们有说有笑。聚餐结束后，拉杰带着好心情回到家。刚打开门，就闻到了熟悉的饭菜香，妻子从厨房走出来，笑着说：“回来啦，工作再忙也要好好吃饭。”拉杰感动不已，给了妻子一个大大的拥抱。之后的日子里，拉杰工作时更加认真细致，每完成一项任务都会反复检查，还主动向上司请教问题。在生活中，他合理安排饮食，每天坚持运动。渐渐地，体重问题得到改善，工作也越来越得心应手。他的努力得到了上司的认可，还迎来了晋升的机会。拉杰深知，这一切都离不开妻子的支持与鼓励，他更加珍惜这份职场与家庭的平衡，和妻子携手朝着更美好的未来前进。 晋升后的拉杰工作更加忙碌，应酬也增多了。有一次，公司为了拿下一个重要项目，安排拉杰和客户谈合作。对方提出了一些不合理的要求，拉杰据理力争，却被客户刁难。回到家时，拉杰满脸疲惫。妻子看出了他的不对劲，耐心地倾听他的抱怨，然后温柔地安慰道：“别着急，咱们慢慢想办法。”在妻子的鼓励下，拉杰冷静下来，重新制定了谈判策略。第二天，拉杰再次与客户沟通，凭借着专业的素养和诚恳的态度，成功拿下了项目。公司为此举办庆功宴，在宴会上，上司当众表扬了拉杰，还给他发了一笔丰厚的奖金。拉杰看着台下为他鼓掌的妻子