1325章 冬训结束，摩拳擦掌的测试者们（4 / 8）

sp; 现在张培勐，也算是清楚地领教到“短跑增肌”的必要性。

    不然你敢信？

    张培勐186CM的身高，这么个大高个，居然只有70+KG的体重？

    加上肌肉输出力量也不够，自然是不够看。

    来到二沙岛后，张培勐基本上每年都在一点点增加，尤其是这一次冬训，他足足增加了3KG。

    这对于专项运动员来说，已经是很不少。

    目前体重达到了85KG，虽然依然不算好，但是起码在12~15%的最佳运动员体脂下，已经是比去年足足大了半圈。至于那些肚子上完全看不到腹肌的“大体重”，对于运动员来说，基本上毫无必要。

    除非是相扑。

    不然绝大部分运动员，肌肉都是副产品，过高的体脂会影响灵活性和增加心肺负担才是真的。

    因此你要是大体重，首先你都比他们大之前，先看掀起来衣服，看看自己肚子再说。

    要是腹肌都不清晰，你还是先别嘲讽这个嘲讽那个，你这个体重对于运动员来说，一点意义都没有，瘦体重含量根本不够。刷下去，怕是直接成了皮包骨头。

    张培勐苏神给他的目标是88~90KG，当然这是最巅峰的体重，而且是12~15%体脂率的这个体重。也是不影响自己的专项成绩后的巅峰体重。

    目前张培勐已经是增加到了85KG，肌肉多了，加上刻苦的训练，自然爆发也更强了几分。

    三十米，开始抬头。

    然后稳定进入了途中跑，跑起来主要是姿态，跑步的姿态，比起以前“瘦竹竿”的时候，更多了几分力量感。

    四十米，五十米……极速解放！

    张培勐速度再次提高，接着在他快速的绞剪送髋下，整个人和人性列车似的。

    穿过了终点线。

    10.……20s！

    风速是顺风0.5M/S。

    不压线，轻松冲过了终点线。

    电子计时器，更快就给出了反应。

    “10.20s？不错不错！”余位力立刻点头称赞道：“对比去年10.25s，0.2M/S的风速，又有进步。我很期待他今天正式测试的成绩了。”

    “张培勐今年算是最努力的几个，当然我们二沙岛的人几乎就没有什么不努力的。”袁郭强看到张培勐的成绩后，笑着说道：“他的天赋，还是很好的，小添一直对他很有耐心，终于是等到了他的大爆发。”

    “今年他肯定可以再次破十，就看看可以破几次了。”

    湖