第1646章 94！烦恼还在继续！未来的（6 / 10）

犹不及，练多了反而有反效果。

    只有这个方面。

    可以不断训练，不断提升，不用担心过头这个问题。

    即便是核心训练最为痛苦，最为复杂，收益可能也最不明显，但当苏神告诉了劳逸这个核心力量的特殊性后，他立刻就亮了眼睛，终于感觉自己找到了一个突破口。

    拨开乌云见明月。

    然后就可以尽情挥洒自己“刻苦”在核心力量上，并且乐此不疲。

    再然后，就到了现在。

    劳逸通过这个看起来“不聪明”的办法，苦修肌肉内功，让自己核心力量终于再次突破。

    甚至苏神都有些羡慕，认为和自己有些不相上下起来。

    他本来就是走的依靠身体训练来稳定技术点的路子，现在等于完全符合了，尤其是核心力量再次突破之后，不仅仅是原本要攻关的弧形扒地路径问题，大幅度解决，而且他还惊喜的发现，自己好像前程后程整个发力和能量输送，都变得更好。

    因此就有了前面，劳逸几乎没有和以前一样压一压启动加速节奏的画面。

    这就是因为强大的核心力量能帮助运动员在比赛中控制身体加速、减速和稳定，提高身体平衡能力和运动肌肉的感知觉。

    那么很自然，他的整体都跟着提高和突破。

    同时全面系统的核心力量训练不但能有效预防伤病，降低损伤的严重性，还有助于减少损伤，加快伤后恢复速度，保证训练计划的顺利实施及运动成绩的稳步提高。

    也就是你的核心力量越强……

    你就越能训练。

    越能训练，自然越容易突破。

    能练，在运动领域，本身就是一种极佳的天赋属性啊。

    劳逸终于在这么多年后，找到了自己的独特突破口，并且奋起而上，将其突破。

    所以现在他整个速度都提升了，尤其是“控制身体加速、减速和稳定，提高身体平衡能力和运动肌肉的感知觉”这一点，让他整个身体的控制，大幅度攀升。

    极速之下，他硬顶张培猛四点连线后的速度。

    就显得……可能起来。

    “我，我去，顶住了？？？”

    “没拉开？我靠大牛这么狠吗？？？”

    文勇毅和尹华隆说完，赵昊焕就在旁边跟着沉声道：“身体带动技术么。”

    “原来如此。”

    苏神虽然一直在说未来短跑是个技术性项目，可任何竞技项目身体都是保障和前提。

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