第2010章 顺腿10．11s？张培猛…（5 / 7）

sp;  张培猛以前就这里不是做的特别。

    也不是他不想。

    只是那个时代没有相应的指导思想和指导基础。

    他一个运动员也掌握不了这么多相应的知识。

    这章没有结束，请点击下一页继续阅读！那就只能听教练的话。

    教练的知识水平，教练团队的知识体系极限。

    就决定了他的极限。

    好在。

    这一世没有这个问题。

    只见张培猛进入极速区后，因为臀部更加结实有力，导致臀大肌细胞内的能量代谢持续进行，通过分解atp为肌肉收缩提供能量增强。这种能量供应又侧面保证了臀大肌能够持续稳定地输出力量，以维持高速奔跑状态下的动力需求。

    相互反哺。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    此刻，张培猛已接近速度的高峰。

    臀大肌按照运动科学的规律持续输出力量，通过肌肉之间的协作将力量传递至腿部。在弧形扒地动作中，髋关节的运动范围和力度精确控制，与膝关节的屈伸以及踝关节的缓冲和推进动作相匹配。

    这种基于人体科学的运动方式，使得张培猛每一步都能充分利用肌肉力量和关节活动，推动他快速跨越这10米。

    七十米。

    张培猛在这段距离仍保持着高速。

    臀大肌的收缩力度和节奏保持良好，为腿部运动提供稳定的动力支持。在弧形扒地过程中，髋关节的旋转和屈伸与膝关节、踝关节的动作完美配合。

    这段比以前好多了。

    扒地的流畅程度，有一个大幅度升级。

    八十米。

    在此阶段，张培猛向着终点全力冲刺。臀大肌持续发力，其力量通过肌肉链传递至下肢。

    髋关节的动作稳定且有力，膝关节和踝关节精确地完成各自的屈伸动作，保证身体在高速奔跑中能充分利用地面反作用力，推动身体向前，为最后冲刺做好准备。

    九十米。

    最后10米，张培猛发起最后的冲刺。

    臀大肌全力收缩，为腿部提供强大动力。腿部的弧形扒地动作更加迅猛，髋关节、膝关节和踝关节协同到最佳状态。

    这是湖凯给他设计的技术改动。

    想要最后将肌肉力量最大化地转化为向前的速度。

    保持更多向前性。

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