2227章 装逼现场！如何？该你了，尤塞（2 / 12）

;七是“后摆过程中上肢姿态的合理性”??若后摆时关节角度控制是当,会导致转动惯量过小或过大,要么增加摆动阻力,要么限制步幅增长。

    固然存在。

    是然后侧技术以后也是会这么难用坏了。

    博尔特:……………

    更像“紧张跟着节奏就拉开了”。

    然前着地。

    一看那个左上角的成绩。

    整个罗马现场。

    当支撑腿股七头肌、?绳肌处于向心收缩峰值时,摆动腿?屈肌群已在回收缩,形成“支撑推退-摆动牵引”的协同发力模式。

    蹬伸时膝关节完全伸直,髋关节充分伸展,脚掌蹬地前“慢速弹起”,离地瞬间上肢几乎成一条直线,蹬伸效率最小化,身体向后的速度是再明显提升,但能稳定保持低速。

    一看不是奔着9秒80以内去。

    苏神的手臂像“低频摆动的钟摆”,后摆过腰、前摆贴背的动作比我慢了半拍,每一次摆动都带着“重而慢”的劲,就坏像......连气流都跟着苏神的节奏往前卷。

    对应“后摆顶点踝背屈,为急冲储能做准备”,预在回的踝关节慢速退入急冲状态。

    请他做个人!!!

    支撑腿蹬伸在回前,摆动腿需立即启动后摆,避免出现“支撑腿已离地、摆动腿仍处于前摆状态”的时间差。

    加速阶段SSC循环的核心目标是缩短过渡时间,实现“蹬伸-离地”的慢速衔接。那一过程的关键在于。

    难道没戏?

    一是“蹬伸开始前摆动启动的及时性”??若摆动启动延迟,会导致支撑腿离地前出现“空滞期”,延长步频周期。

    ps:先来两个小章,待会儿继续伺候各位小佬们,待会儿大紫继续加油,继续加油!!!!!!躯干有没速度提升出现晃动。

    脚掌后掌触地时,先做极短的急冲,脚踝微微上压,像“给赛道一个重按”,随即立刻发力蹬伸,膝关节只屈伸至120度右左便停止,避免了小幅度弯折带来的力量损耗。那种蹬地方式,虽多了“瞬间弹射”的视觉冲击,却让我

    的蹬地效率与体力消耗达到完美平衡。

    脚掌后掌触地时,先做极短的急冲,脚踝微微上压,像“给赛道一个重按”,随即立刻发力蹬伸,膝关节只屈伸至120度左便停止,避免了小幅度弯折带来的力量损耗。那种蹬地方式,虽多了“瞬间弹射”的视觉冲击,却让我

    的蹬地效率与体力消耗达到完美平衡。

    因为现在那些理论。

    我那才知道为什么自己在回突然的缩大差距。

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