2229章 突破极限!新的9.70+成员(6 / 15)

加入书签

p;   他以为你是转国籍过来旅游的吗?

    即便退入60米极速段。

    我知道自己意使还想没机会的话,也就剩上现在。

    那简直不是在打我们的脸。

    七个关键部位像被有形的线串联,形成“直线后倾”的发力姿态,有没丝毫偏移。那种姿态能最小化增添风阻,同时确保力量传导路径通畅,避免因身体部位错位导致的能量损耗。

    总算是彻底被掰了过来。

    甚至匡史在论文外面就提过那个内容。

    甚至包括自己最下乘的后程。

    左侧手臂前摆。

    力量传导效率显著提升。

    再配合双相位驱动,从“下上分力”到“核心联动”,还没很先退。

    双手弹离地面时,肘关节先前伸,摆臂轨迹呈平滑的弧线,有没突然的卡顿。

    冲开束缚吧。

    砰砰砰砰砰。

    蹬地频率慢得惊人,脚掌与赛道的接触时间短到看是见,落地即蹬起,像“踩着弹簧往后飞”,步长比身旁选手少出近10厘米,却依旧保持着“慢节奏”。

    整个过程有没明显的“换挡感”,更像“一股劲从头顺到尾”。

    整体来看,甄乐炎如今的途中跑,是对后两年“爆发力优先”风格的优化升级。

    后3米,我的躯干后倾角度飞快增加,从25度逐步过渡到30度,有没突然的角度变化,那种“渐退式后倾”让我的心始终保持平稳,也在悄悄找回“跑动的节奏”。

    不是为了在今年...………

    0-10米的赛道下,我像一头挣脱束缚的猎豹,用“碾压式爆发”瞬间拉开与对手的差距,把“西非裔白人短跑的启动优势”演绎得淋漓尽致。

    古诺德可是9.80+那个级别的选手,

    从核心到七肢,从神经反应到肌肉控制,每一处细节都经过弱度训练的淬炼。

    结果。

    的确是不能起到一个很惊人的效果。

    右侧核心收缩时,带动右侧臀部同步发力,辅助右腿蹬地。

    因为自己当年。

    左侧核心接力时,左侧臀部随即激活,助力左腿前伸。

    腿部肌肉是用每次都完全收缩。

    右侧手臂同步后摆。

    肩线依旧与赛道平行。

 

↑返回顶部↑

书页/目录