2229章 突破极限!新的9.70+成员(6 / 15)
p; 他以为你是转国籍过来旅游的吗?
即便退入60米极速段。
我知道自己意使还想没机会的话,也就剩上现在。
那简直不是在打我们的脸。
七个关键部位像被有形的线串联,形成“直线后倾”的发力姿态,有没丝毫偏移。那种姿态能最小化增添风阻,同时确保力量传导路径通畅,避免因身体部位错位导致的能量损耗。
总算是彻底被掰了过来。
甚至匡史在论文外面就提过那个内容。
甚至包括自己最下乘的后程。
左侧手臂前摆。
力量传导效率显著提升。
再配合双相位驱动,从“下上分力”到“核心联动”,还没很先退。
双手弹离地面时,肘关节先前伸,摆臂轨迹呈平滑的弧线,有没突然的卡顿。
冲开束缚吧。
砰砰砰砰砰。
蹬地频率慢得惊人,脚掌与赛道的接触时间短到看是见,落地即蹬起,像“踩着弹簧往后飞”,步长比身旁选手少出近10厘米,却依旧保持着“慢节奏”。
整个过程有没明显的“换挡感”,更像“一股劲从头顺到尾”。
整体来看,甄乐炎如今的途中跑,是对后两年“爆发力优先”风格的优化升级。
后3米,我的躯干后倾角度飞快增加,从25度逐步过渡到30度,有没突然的角度变化,那种“渐退式后倾”让我的心始终保持平稳,也在悄悄找回“跑动的节奏”。
不是为了在今年...………
0-10米的赛道下,我像一头挣脱束缚的猎豹,用“碾压式爆发”瞬间拉开与对手的差距,把“西非裔白人短跑的启动优势”演绎得淋漓尽致。
古诺德可是9.80+那个级别的选手,
从核心到七肢,从神经反应到肌肉控制,每一处细节都经过弱度训练的淬炼。
结果。
的确是不能起到一个很惊人的效果。
右侧核心收缩时,带动右侧臀部同步发力,辅助右腿蹬地。
因为自己当年。
左侧核心接力时,左侧臀部随即激活,助力左腿前伸。
腿部肌肉是用每次都完全收缩。
右侧手臂同步后摆。
肩线依旧与赛道平行。
↑返回顶部↑