1939章 天下第一棒存在破绽！破绽就是……（3 / 5）

;  髂腰肌、股直肌等肌肉协同收缩，使髋关节屈曲角度增大，为送髋创造更大的空间。

    同时也是最关键的一点。

    这一动作还促使两大腿形成最大夹角，进一步激发骨盆运动。

    极速爆发后。

    他突然感觉到，好像身后的鲍威尔没有那么快了。

    没有那么惊人了。

    甚至好像是慢了下来。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    这是自己的错觉吗？

    不是！

    在他打开了髋部的最后一丝保留后，骨盆运动也开始彻底解放。

    现在骨盆的前倾和旋转。

    就能够确保髋关节更充分地伸展。

    能够进一步提高送髋的幅度和效率。

    这都是之前做不到的。

    而且这股澎湃的能量，仿佛磷酸原系统在身体里面进行了一次核能压缩。

    爆发出来的能量感。

    根本压不住。

    想压都压不住！

    赵昊焕腹部肌肉、背部肌肉以及髋部周围的肌肉群相互协调，用来控制骨盆的位置和运动方向。

    从而让自己送髋动作具更高度的协调性和节奏感。

    这种极致速度下。

    他甚至感觉。

    自己跑起来。

    好像已经脚下安装了弹簧。

    位移的速度。

    每一次都比前面更强更高。

    为实现肌拉力线越过髋部冠状轴向前的目标，在接近固定部位收缩时，需确保臀部肌肉保持紧张状态并处于弯曲态势。

    赵昊焕平常怎么都在训练中做得不是特别好。

    可是现在……宛如打通任督二脉。

    臀大肌、臀中肌、臀小肌等臀部主要肌肉群应协同收缩，产生足够的张力。

    髋关节在该状