第75章 药膳奇缘（2 / 2）
身体找回自己的平衡。\"
现在，我的厨房里常备着婆婆给的几味药材：
一小罐陈皮，泡水喝助消化
一包炒山楂，饭后嚼两粒
几片茯苓，煮粥时放进去
一小把枸杞，泡茶明目
上周朋友来家吃饭，我做了道改良版的\"四君子鸡汤\"。朋友喝完惊讶地说，他多年的胃胀气竟然好多了。我笑着告诉他，这就是中华药膳的魅力——把厨房变成调理身心的道场。
临走时，陈婆婆送我一个紫砂药膳罐，上面刻着\"食养\"二字。\"记住，\"她叮嘱道，\"最好的药房是厨房，最好的医生是自己。\"
如今每当我熬汤时，总会想起婆婆说的那句话：\"看火候不是看钟表，是听食材在唱歌。\"也许，这就是药膳最深的奥秘——用耐心和心意，唤醒食物里沉睡的生命力。
↑返回顶部↑