第90章 莫以无暇为借口有心处处皆学问（4 / 7）

流，帮助孩子健康成长。

此外，在社交媒体高度达的今天，人们的时间被大量碎片化的信息所占据。

我们每天花费大量的时间在浏览朋友圈、微博、短视频等平台上，被各种娱乐新闻、八卦消息所吸引，无法自拔。

这些碎片化的信息不仅浪费了我们的时间，还分散了我们的注意力，让我们无法静下心来进行深入的学习和思考。

当我们沉迷于这些无意义的娱乐消遣时，时间就这样悄然流逝，而我们却一无所获。

据一项调查显示，现代人每天花费在社交媒体上的平均时间过了两个小时。

在这两个小时里，人们浏览了大量的无用信息，却很少有时间用于学习和自我提升。

这种现象不仅在年轻人中普遍存在，在中老年人中也越来越常见。

许多人在不知不觉中成为了社交媒体的奴隶，无法自拔。

为什么会出现“虽暇亦不能学”

的现象呢？这背后有着多方面深层次的原因。

先，缺乏明确的学习目标和动力是一个至关重要的因素。

许多人在学习时没有明确的目标，不知道自己为什么要学习，想要通过学习达到什么样的目的。

没有目标的学习就像在大海中航行的船只没有灯塔的指引，很容易迷失方向。

当我们不知道自己学习的意义和价值时，就很难产生学习的动力和热情。

即使有了空闲时间，我们也不知道该学什么，怎么学，从而导致时间被白白浪费。

从心理学的角度来看，目标是激人们行动的重要驱动力。

当我们设定了一个明确的目标时，大脑会分泌多巴胺等神经递质，这些神经递质能够让我们产生愉悦感和成就感，从而激励我们不断地朝着目标前进。

相反，如果没有明确的目标，我们的大脑就会处于一种混沌的状态，缺乏行动的动力。

其次，拖延症也是导致“虽暇亦不能学”

的一个重要原因。

拖延症是一种普遍存在的心理现象，许多人总是习惯于将学习任务拖延到最后一刻才去完成。

他们总是想着“明天再学吧”

“等我有时间了再学”

，但明天永远不会到来，时间就在这种拖延中一点点流逝。

拖延症不仅会浪费我们的时间，还会让我们产生焦虑和自责的情绪，进一步影响我们的学习效果。

拖延症的产生往往与我们的心理因素有关。

例如，有些人害怕失败，担心自己无法完成学习任务，因此选择拖延；有些人则是因为缺乏自律能力，无法控制自己的行为，总是被各种外界因素所干扰。

此外，一些不良的生活习惯和环境因素也可能导致拖延症的产生。

再次，外界的干扰和诱惑也是阻碍我们学习的重要因素。

在现代社会，各种娱乐设施和媒体平台无处不在，它们时刻都在吸引着我们的注意力。

当我们想要学习时，手机上的一条消息、一个有趣的视频、一场精彩的球赛，都可能让我们分心，无法专注于学习。

而且，这些干扰和诱惑往往具有很强的吸引力，让我们很难抗拒。

从心理学的角度来看，人类的大脑天生就对新鲜、有趣的事物具有强烈的好奇心和注意力。

当我们面对各种娱乐信息时，大脑会自动释放多巴胺等神经递质，让我们产生愉悦感和满足感。

这种愉悦感和满足感会让我们难以抗拒这些诱惑，从而分散我们的注意力，影响我们的学习效果。

最后，缺乏自律能力也是导致“虽暇亦不能学”

的一个关键因素。

自律是一种能够自我约束、自我管理的能力，它是学习成