第719章 从侧面杀出(1 / 2)
一百个投篮,命中率98。
苏盘微微皱了皱眉,不够。
他的目标是100。
“身体的平衡性还是不够稳定,尤其是在高移动后的急停投篮,容易受到惯性的干扰。”
他低声自语,脑海里迅回顾刚才的每一个动作。
问题出在哪里?脚下的重心?手腕的稳定度?还是跳起的角度?他闭上眼睛,把自己的每一个动作在脑海里重新演练一遍,寻找可能的漏洞。
风吹过,带着一丝凉意,苏盘缓缓睁开眼,重新拍了拍篮球。
这一次,他决定加大难度,让自己在更复杂的情况下完成投篮。
他快运球,左手变向,右手顺势拉回,脚下一踩,猛地急停,身体在惯性作用下微微前倾,但他迅调整核心力量,强行稳住平衡,出手!
篮球在空中旋转,沿着熟悉的弧线飞向篮筐——
“砰!”
偏了。
苏盘皱起眉头,他已经尽量调整了力道,但刚才的投篮还是出现了偏差。
这种情况,如果是在实战中,意味着错失一记关键得分,而错失一分,可能会直接决定整场比赛的胜负。
“不行。”
他在心里冷静地告诉自己,“必须找到根源。”
他走到篮筐下,把球捡回来,站在三分线外,调整呼吸。
刚才的问题出现在急停的瞬间,核心力量不足,导致身体重心略微偏移,使得投篮时的手感出现细微的误差。
于是,他开始重复练习急停投篮,不断调整脚下的踩踏方式,寻找最稳定的姿势。
他的身体已经进入了一种纯粹的训练模式,所有的意识都集中在每一个细节之上,肌肉记忆开始被一点点强化。
汗水顺着脸颊滑落,浸湿了球衣,身体的疲惫逐渐袭来,但苏盘毫不在意。
他知道,真正的突破,往往就在极限的边缘。
就在他全神贯注地投篮时,一个声音从球场的另一边传来:“这么晚了还在练?”
苏盘转头,看见一个熟悉的身影站在场外,双手插在口袋里,嘴角带着一抹玩味的笑意。
那是韩舟,曾经的队友,如今在另一支球队效力。
苏盘没有回答,只是继续投篮,篮球划出一道弧线,精准入网。
韩舟看着他,笑了笑:“你这家伙,还是和以前一样偏执。”
苏盘捡起球,拍了拍,淡淡道:“不练的话,就会被越。”
韩舟走到球场上,伸了个懒腰,活动了一下手腕:“那要不,咱们来一对一?看看你的训练到底有没有效果。”
苏盘没有拒绝,把球轻轻地丢向他:“你先攻。”
韩舟接住球,嘴角扬起:“小心点,别被我晃倒。”
韩舟站在三分线外,双手稳稳地拍着篮球,目光如炬,死死盯着苏盘的防守姿势。
他的嘴角扬起一抹淡淡的笑意,身体微微下沉,脚步轻盈地变换着重心。
苏盘则静静地站在防守位置上,膝盖微屈,眼神冷静,像是一头随时准备扑杀猎物的猛兽。
球场上只剩下篮球与地面碰撞的声音,清脆而有节奏。
风声微弱,但夜晚的气息中隐隐透着一丝紧张的压迫感。
≈34;还是老规矩,赢一球得一分,先到十分?≈34;韩舟的声音带着一丝随意,仿佛只是一次轻松的切磋,但眼神中的战意却丝毫不加掩饰。
苏盘点了点头,双脚微微张开,摆出一个低重心的防守姿势,没有多余的言语。
韩舟知道,苏盘从来不会用言语来展现自己的态度,他的回应只存在于比赛中。
下一秒,韩舟猛地动进攻!
他的右手快地运球,脚下一蹬,整个身体如同一道
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