第85章 私密运动空间（求追读）（3 / 5）

p;   李石：“对啊，最近搬到这边来的。”

    女人笑着道：“你好像也挺爱运动的，我平时都在那边的圆子健身房锻炼，要不要一起过去玩啊，我认识他们的老板，介绍你去办卡的话，可以打七折。”

    李石：？？

    他之前以为自己今天是……没想到，对方居然是推销健身房办卡的。

    “抱歉，我还有事，先走了。”

    说完，加快速度，朝小区走去。

    后面抱着小狗的女人也没在意，她本来就是抱着有枣没枣打一杆子的心态，左转走了几步，又回头看了眼，恰好看到李石走向凤凰湾的大门，眼睛顿时睁大了几分。

    “他住凤凰湾？”

    ……

    李石回到家，洗了个澡，发现助理已经把整理好的资料发了过来，他大致看了一下，没着急做决定，而是找出b站收藏夹里的视频，点开，投影到客厅的电视上，学习起来。

    这是一个短跑全程基础技术解说视频，干货满满。

    “起跑的时候，双手平行于起跑线后，手臂伸直，两脚踏紧抵足板，后膝跪……前腿屈，看姿势……头颈放松，不要乱摆动。”

    “预备的时候，我一般会深吸一口气，重心前移……”

    “听到发令枪的声音，两手要第一时间推地……看这个慢动作……”

    客厅大的好处就是足够空旷，只要不是连贯动作，