第714章 爱吹牛的李明（1 / 3）

我：医生，我最近总爱一个人待着。

不是孤僻，是现自己毛病太多了，怕跟人接触就暴露，反而不舒服。

医生：能具体说说这些“毛病”

吗？你愿意提出来，其实已经是改变的开始了。

我：第一个是爱吹牛，明明没那么厉害，说着说着就夸大其词。

还有好大喜功，做点小事就想让全世界知道。

医生：这种“想被看见”

的感觉，是不是挺强烈的？就像心里有个小喇叭，总忍不住想喊两声。

我：对！

还有喜欢炫耀，新买的东西、别人夸我的话，不跟人说就憋得慌。

最要命的是见人就掏家底，还添油加醋。

医生：掏家底的时候，你期待从对方那里得到什么呢？是认可，还是觉得这样能拉近距离？

我：可能都有吧。

觉得掏心掏肺能换真心，结果要么被人利用，要么人家慢慢不理我，每次都特失望。

医生：这种失望背后，是不是藏着“我都对你这么坦诚了，你怎么能这样对我”

的委屈？

我：太对了！

就像上次我跟同事说我家拆迁的事，添了点钱数，结果他到处传我炫富，现在大家看我的眼神都怪怪的。

医生：那次之后，你是不是更怕跟人聊天了？好像每说一句话，都得先在心里掂量半天。

我：嗯，现在跟人说话就紧张，怕说错话，又怕不说显得疏远。

独处时倒踏实，可总一个人也不是办法啊。

医生：我们先别急着否定这些行为，好不好？你觉得这些习惯，最早是从什么时候开始的？

我：小时候吧？我妈总拿我跟邻居家孩子比，说我这不行那不好。

我就特想做点什么让她夸我，哪怕编点瞎话。

医生：原来这些“毛病”

，最早是为了得到妈妈的认可啊。

就像小树苗想往上长，总得朝着有阳光的地方使劲。

我：这么说好像有点道理。

可现在长大了，怎么还改不掉？反而成了别人讨厌我的原因。

医生：习惯就像老路上的车辙，走多了自然就顺拐。

我们可以试着慢慢开辟新的路，不用急着把老路堵死。

我：怎么开辟啊？我试过闭嘴，可憋得难受，像有蚂蚁在身上爬。

不说点什么，总觉得对方会觉得我很无趣。

医生：或许可以先从“少一点修饰”

开始。

比如买了新东西，不用说“这是限量版贵的”

，试试说“我挺喜欢这个颜色的”

。

我：这样会不会太普通了？别人会不会觉得我没什么意思？

医生：你觉得“有意思”

是靠炫耀撑起来的，还是靠真实的感受？比如你说喜欢颜色，对方可能会接“我也喜欢，上次我买了件同款蓝色的”

。

我：好像是哦。

上次我跟朋友说我爬山爬到山顶了，吹牛说比导游还快，他没接话。

要是我说“山顶风好大，吹得我头疼”

，说不定他会跟我聊爬山的糗事。

医生：你看，真实的细节反而更容易让人接话。

就像搭积木，你递一块实心的，对方才好往上摞。

空心的积木，一碰就倒。

我：那掏家底的毛病呢？我总忍不住把过去的事、家里的事全说出来，说完又后悔，怕被人抓住把柄。

医生：你觉得“掏家底”

是在表达信任，还是在求关注？比如你说家里的事，是不是希望对方也跟你说他的事？

我：是想拉近距离。