第718章 喝蜂蜜水好吗（3 / 5）

检查一下，看看是不是有其他问题，比如免疫系统疾病、内分泌失调等。

到时候可以挂口腔科或者内科看看。

患者：好的，我知道了。

那我这肠胃不好，除了控制蜂蜜的量，还有啥需要注意的吗？

张医生：平时饮食要清淡点，少吃辛辣、油腻、生冷的食物，规律进餐，别暴饮暴食。

可以多吃点小米粥、南瓜、山药这些养胃的食物。

如果腹胀、不消化的情况经常出现，可以在医生的指导下吃点助消化的药。

患者：太感谢您了张医生，您一下子给我解答了这么多问题，我心里清楚多了。

我这就按照您说的，先把蜂蜜的量减下来，注意饮食和休息，看看情况会不会好转。

张医生：不客气，这都是我应该做的。

你也别太担心，调整一下生活习惯，应该会有改善的。

如果之后还有啥不舒服的，随时再来找我。

患者：好的，谢谢张医生，那我不打扰您工作了，再见。

张医生：再见，祝你早日康复。

患者：张医生，我又来请教您了。

这几天我按照您说的，把蜂蜜量减到了每天两小勺，用温水冲，肚子胀的情况好多了，不过口腔溃疡还没好利索，而且还是有点口干，这是咋回事啊？

张医生：口腔溃疡的愈合需要时间，一般得一周到十天左右，你别太着急。

口干的话，除了蜂蜜的量，你最近喝水多吗？每天大概喝多少水？

患者：好像不太多，上班一忙就忘了喝，一天估计就喝个一两杯。

张医生：这就对了，喝水少也会导致口干。

就算喝了蜂蜜水，也得保证每天喝够1500-2000毫升的水，这样才能保持口腔和身体的水分平衡。

你从今天开始试试多喝点水，看看口干会不会缓解。

患者：原来是这样，我还以为喝了蜂蜜水就不用喝那么多水了呢，看来是我搞错了。

那我这几天多喝点水试试。

对了，我这几天吃了不少水果，像橘子、荔枝这些，会不会是这些水果导致口干和口腔溃疡不好啊？

张医生：荔枝属于热性水果，吃多了确实可能让人觉得燥热，出现口干、喉咙痛的情况，你最近吃得多吗？橘子虽然富含维生素c，但也不能多吃，吃多了酸性物质会刺激口腔黏膜，可能会影响口腔溃疡愈合。

患者：我这几天几乎天天吃荔枝，觉得甜就没控制，橘子也吃了不少，看来是我自己没注意，那我这就停了，少吃点。

张医生：嗯，适量吃水果对身体好，但像荔枝、龙眼、芒果这些热性水果，还是得控制量。

你可以多吃点梨、苹果、猕猴桃，这些水果水分多，维生素丰富，对缓解口干和促进口腔溃疡愈合都有好处。

患者：好的，我记住了。

那我这口腔溃疡，除了涂蜂蜜，还有啥别的办法能让它好得快点吗？

张医生：可以试试用口腔溃疡贴膜，能保护创面，减轻疼痛，促进愈合。

也可以在医生的指导下用点含漱液，保持口腔清洁，减少细菌感染的风险。

另外，别吃太烫、太硬、太辣的食物，避免刺激溃疡面。

患者：行，我回头去药店买点试试。

对了张医生，我听说蜂蜜放久了会变质，那怎么判断蜂蜜有没有坏啊？要是喝了变质的蜂蜜，会不会导致“上火”

或者其他问题？

张医生：蜂蜜的保质期比较长，只要保存得当，放在阴凉干燥的地方，密封好，一般不容易变质。

如果蜂蜜出现了酸味、酒味，或者有分层、沉淀，而且沉淀比较硬，可能就是变质了，这种就别喝了，喝了可能会导