第812章 腰有点疼（3 / 3）

了876步。

我摸了摸裤兜里的弹力球，橡胶的纹路硌着掌心，像在提醒我什么。

走出商场，晚风带着槐花香扑过来。

我沿着人行道慢慢走着，新鞋踩在地上，出沉稳的咚咚声。

脚底板没有任何异样，只有种久违的轻松，像卸下了背负很久的重担。

路过街角的报刊亭，买了本徒步杂志。

封面是雪山脚下的栈道，蜿蜒着通向云层深处。

我翻到装备指南那页，用指尖划过关于足底保护的章节，突然明白王医生说的“科学地走”

是什么意思——不是停下脚步，而是学会和自己的身体对话。

回家的路上，特意绕去公园。

月光把石板路照得白，我脱鞋坐在长椅上，拿出弹力球在脚底板来回滚动。

橡胶摩擦皮肤的感觉有点痒，却很舒服，像在给老伙计做按摩。

远处的广场舞音乐隐约传来，夹杂着孩子们的笑声。

我看着自己的脚，它们陪我走过无数路，穿过泥泞，踏过溪水，却很少被认真对待。

手机震动了下，是王医生来的消息：“记得每天踩球五分钟，一周后复诊。”

我回了个笑脸，把弹力球塞进新鞋的鞋窠里。

起身时，脚底板贴着柔软的鞋垫，每一步都踏实而轻快。

原来不用忍受疼痛也能走远路，就像现在这样，月光在身后跟着，脚步踩着风，连影子都变得轻盈起来。

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