第821章 上午（2 / 3）

还行”

，却没人说“好吃”

。

散场时你听到有人小声说“其实我今天想吃火锅”

，突然就红了眼眶。

那时你不明白，为什么自己费了那么多心思，却没人真正开心。

现在我想告诉你，因为你把自己的喜好藏得太深了，深到连自己都忘了——其实那天你也想吃火锅。

这十年里，我见过太多像你这样的人：总在替别人考虑，却把自己的需求压成了一张薄薄的纸。

他们在酒桌上总想着给别人倒酒，自己的杯子却空了大半；在团队里总想着帮别人完成任务，自己的工作却拖到最后；甚至在感情里，总想着对方想要什么，却从没问过自己到底想不想要。

后来我渐渐学会了“先问自己”

：点外卖时先想“我今天想吃什么”

，而不是“他会不会觉得我点的太油腻”

；选工作时先想“我能不能从这份工作里获得成长”

，而不是“爸妈会不会觉得这份工作不稳定”

；交朋友时先想“和这个人在一起我开心吗”

，而不是“我拒绝他的话，他会不会不高兴”

。

你可能会担心，这样会不会显得太“自我”

？其实不会。

就像你去买水果，总不能因为别人爱吃酸的，就买一筐自己咬不动的青苹果吧？你先要保证自己吃得舒服，才有能力去分享——你可以把自己买的甜苹果分一半给别人，但不必为了别人而委屈自己。

前阵子我去参加一个朋友的婚礼，她在誓词里说：“我先是我自己，然后才是你的妻子。

我会好好爱你，但我也会好好爱自己——我会坚持每周去跳一次舞，会保留和闺蜜逛街的时间，会在你想独处的时候，也给自己留一片空间。”

台下掌声雷动，我却想起了你。

那时你总觉得爱一个人就要“付出所有”

，就像做菜时把所有调料都一股脑放进去，最后反而盖过了食材本身的味道。

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十年后的你，终于学会了“做减法”

：把那些不属于自己的责任卸下来，把那些没必要的顾虑丢开，把更多的精力放在自己身上。

就像整理衣柜时，把别人送的、自己不喜欢却一直没舍得扔的衣服捐出去，留下的每一件都是穿起来舒服又好看的；就像清理手机相册时，把那些为了应付别人而拍的照片删掉，留下的每一张都是自己真心觉得美好的瞬间。

你知道吗？当你开始专注于自己的事时，反而会收获更多的尊重。

就像你认真做一道自己爱吃的菜时，那种投入和开心是藏不住的，别人尝一口，也会被你的快乐感染；当你专注于自己的工作时，那种认真的态度会让你闪闪光，别人自然会认可你的能力；当你懂得照顾自己的情绪时，那种从容和笃定会让你更有魅力，别人反而会更愿意靠近你。

现在的你，可能还在为很多事情焦虑：担心自己做得不够好，担心别人对自己有看法，担心一不小心就得罪了谁。

其实这些担心，就像做菜时总担心“盐放多了怎么办”

，越担心手越抖，最后反而真的放多了。

不如试着放松一点，就像第一次学做菜时那样，哪怕做得不好吃，也是一次勇敢的尝试——至少你知道了“原来这样做不好吃”

，下次就知道该怎么调整了。

十年后的今天，我依然会偶尔想起那个在菜市场里犹豫半天的你：手里攥着钱包，看着摊位上的菜，脑子里像有个小算盘，算着谁爱吃什么、谁不爱吃什么，最后却忘了自己想吃什么。

但我不再像以前那样心疼了，因为我知道，正是