2153章 卧槽!!!铜牌还没拿过就银牌(2 / 37)
续推动身体沿切线向前。
砰砰砰砰砰。
弗雷泽身体倾斜角度保持15度不变,没有因疲劳出现丝毫晃动,这得益于曲臂摆臂对核心的稳定作用。
弯曲的手臂像两根支柱,将上半身的重量均匀分散到前后摆动中,避免了直臂摆臂时肩部的过度紧张。
左脚落地时,内扣角度稳定在45度,脚掌内侧蹬地的瞬间,能看到小腿肌肉鼓起一个硬邦邦的弧度,力量从脚踝传导至膝盖,再到髋部,形成一条清晰的发力链条。
右脚蹬伸时,弗雷泽髋部会顺势向外送出一个微小的幅度,这个动作不是刻意为之,而是右臂向后摆时的自然联动。
右臂摆至腰侧时,背部肌肉的收缩带动髋部外旋,让自己步幅在保持节奏的同时自然扩展。
在此阶段的对称性控制得极为精准。
左臂摆至胸前时,肘部与胸口齐平,右臂摆至体后时,肘部与腰线齐平,两者的摆动频率完全一致,像一对精密的齿轮,驱动着身体在倾斜中保持平衡。
砰砰砰砰砰。
阿霍雷身体倾斜角度也随之增至18度,这是她全程最大的倾斜幅度。
过弧顶。
但这种倾斜不是被动的“被甩歪”,而是主动的力量对抗。
摆臂不对称性在此刻达到顶峰,左臂摆动幅度压缩至最小,几乎贴着身体左侧划过,右臂则向外展开15度,摆动幅度增至最大,像船桨般划开空气,借助摆臂的反作用力抵消离心力。
可惜,途中跑为了把启动的问题拉回来,阿霍雷这里浪费了不少体能。
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