第512章 已经准备好了（1 / 2）

测试开始了。

先是爆力的测试。

苏盘站在一台能够测试纵跳高度的设备前，按照指导员的要求，全力起跳。

几秒钟后，数据被记录下来。

接着是耐力测试，他在跑步机上进行了一段时间的极限度测试，心跳加，汗水开始渗透到他的额头，但他咬紧牙关，坚持了下来。

接下来是敏捷度测试，借助一系列的反应板，要求他迅改变方向，身体的协调性和反应度在这项测试中显得至关重要。

每完成一项测试，苏盘的内心都会悄然期待着结果。

他知道，自己在团队中有着关键性的作用，每一项数据都将帮助他更清楚地了解自己的强项和不足。

测试结束后，工作人员带着他走向一个电脑屏幕，显示出了他的测试结果。

“这是您的测试报告。”

工作人员指着屏幕上的数据说道，“从体能上来看，您的爆力和耐力都在优秀的范围内，尤其是在短时间内的加能力表现得非常突出。

但在敏捷性和持久性方面，似乎有些不足。

可能是因为平时的训练中，比较注重力量和度，而忽视了身体的柔韧性和灵活性。”

苏盘默默点头，心里却涌现出一股复杂的情绪。

这些数据看似客观，却揭示了他一直以来忽视的地方。

是的，虽然他的爆力和耐力足够支撑高强度的比赛，但在快变向、灵活应对方面，他确实有些滞后。

那种在场上瞬间判断、快做出反应的能力，似乎还没有达到他所期待的状态。

“所以，你的意思是，我应该调整训练重点？”

苏盘问道，语气里带着一丝认真。

工作人员点了点头。

“是的。

通过提升柔韧性和协调性，能够在防守时更加灵活，在进攻时也能更好地避免对方的封堵。

或许你可以考虑增加一些针对灵活性的专项训练，特别是一些柔韧性和核心力量的训练。”

苏盘若有所思地点了点头，内心逐渐冷静下来。

他的身体一直都是他的强项，然而在这些硬性数据之外，柔韧性和灵活性这类看似细小却极其重要的因素，竟然被他忽视了。

测试结束后，苏盘并没有立即离开。

他站在窗前，静静地望着外面那片广阔的训练场地，脑海中回放着这些数据和建议。

他知道，这些测试结果不仅仅是一纸报告，而是为他提供了一条新的训练方向。

他开始思考，如何利用这些数据来调整自己的训练方式，如何在比赛中真正做到无可匹敌。

回到训练馆后，苏盘将这些测试的结果告诉了林涵。

她听完后，沉默了一会儿，随后笑了笑，“你总是这样，太追求完美。

其实，每个人都有自己的弱点，重要的是现它们，并找到解决的办法。”

“我知道。”

苏盘点了点头，目光中带着一丝决心，“这次测试让我意识到，之前的训练让我在爆力和耐力上已经达到很高的水平，但我忽略了自己的灵活性和敏捷性。

看来，我需要一些新的训练方法。”

林涵轻轻拍了拍他的背，语气带着几分鼓励：“这就是你最擅长的地方了，现问题，解决问题。

只要你愿意去调整，其他队员也会跟上你。”

苏盘抬头，目光坚定地注视着场地的另一端。

他知道，自己现在所面临的，不仅仅是个人技术上的挑战，更是如何在全队的战术中挥最大的价值。

他要找到最适合自己的训练方式，也要帮助队友们一起进步，提升整个队伍的战斗力。

接下来的几天，苏盘在训练中开始加入了更多的灵活性训练