第512章 已经准备好了（2 / 2）

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他每天都会安排自己进行针对性的柔韧性和核心力量的训练。

通过各种拉伸、爆力训练、反应度练习，苏盘逐渐现，自己的身体变得更加轻盈，快的变向和急停也变得更加自如。

虽然这些训练的强度不同于以往的跑步和投篮，但却让他的身体变得更加协调。

林涵注意到，苏盘的变化不止体现在身体上，连他的心理状态似乎也有了微妙的转变。

训练中，他不再像以前那样焦虑于每一个动作的完成，而是更加从容、自然，眼神里也多了几分坚定。

他的自信似乎悄然回归，而这种自信不仅来自于体能上的提升，也来自于他对自己的认知更加清晰——他不再是那个一味追求完美的运动员，而是一个在战术、身体和心理上都能够做出调整的全方位球员。

一天晚上，训练结束后，队员们都围坐在场地旁，稍作休息。

阿杰拍拍苏盘的肩膀，笑着问：“怎么样，最近练得如何？”

“还行，状态好了不少。”

苏盘笑了笑，回答道。

“那就好，比赛马上就要开始了，我们可都在等着你呢！”

阿杰调侃道。

“放心吧，我已经准备好了。”

苏盘的目光越坚定，“这一次，我会带领大家一起走向胜利。”

比赛的日子越来越近，气氛愈紧张。

每个人都在不停地打磨自己的技巧，调整自己的状态。

而苏盘，最近特别注重一项训练——起跳带球。

那种跳跃与带球的结合，在进攻中显得尤为重要，尤其是在对方的防守已经做好准备的情况下，快突破和灵活应变，往往是决定胜负的关键。

训练场上的汗水仿佛与时间同步流淌，篮球在地板上反弹的声音，穿透了整个球场的寂静。

每一滴汗水都记录着努力的痕迹，而每一次起跳和带球，苏盘都在追求那种极致的流畅感——一个完美的结合，既能有效突破，又能避免被防守者抢断。

最近，他每个训练的重点几乎都集中在这两个动作上：快起跳，带球突破，同时保持动作的连贯性与效率。

但在这一切的背后，苏盘的内心却始终无法平静。

每当他在场上进行这些训练时，内心总会不由自主地回荡着一丝不安。